Среда, 26 сентября

Почему и чего мы ещё должны ждать
Мы будем делать всё что мы захотим
А сейчас, а сейчас мы хотим танцевать
С вами mini_for_money_
Совсем скоро мне 21, я сижу на работе в аэропорту и пишу пост для
вас)) рядом начальство рубится в какие-то игрушки на айпадах, в
телефоне нонстопом чатится любимая спарта, постоянно названивают
друзья с предложениями тусить и отмечать) жизнь кипит вокруг и я
так рада, так счастлива находиться в эпицентре всего этого))
знаете, за 21 год я научилась многому, кроме одного:быть в
одиночестве. Я так радуюсь людям вокруг, так люблю свой шумный
город. А вселенная чувствует мою любовь и возвращает мне ее:
суровая Москва для меня родная и комфортная, люди вокруг... Ох, о
них я могу говорить бесконечно))) мои близкие-самая большая, самая
главная награда и космический подарок) такие светлые, такие
талантливые, немного сумасшедшие, они всегда рядом, оберегают меня
от столь ненавистного одиночества. И я танцую по жизни легко, мне
не дают упасть. Иногда встречаются камушки, о которые я спотыкаюсь,
но они остаются позади. Все ненужное отсеивается само, мне до сих
пор хватало сил вставать и танцевать дальше, и я молю вселенную,
чтобы так было всегда. Я хочу сказать спасибо каждому из вас-вы
даете мне сил, необходимый опыт и поддержку, без вас не было бы
меня такой, какая я сейчас. Вы просыпаетесь, заходите сюда, пишите
о том, как и чем вы живете. Задумайтесь только: как нас много!
Какую движуху заварила Оля( спасибо тебе, родная!),а мы
поддержали.Представьте, сколько положительной энергии мы создаем
КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ, и даже часовые пояса нам не помеха)). Какие мы
родные все, я чувствую ваше тепло через эти маленькие черные
буковки. Я склоняю голову перед каждым из вас-вы такие сильные,
особенные, настоящие воины. Пусть это не заканчивается, пожалуйста)
Я хочу еще)))
Давайте сегодня заколбасим лютую тренировочку и обязательно
порадуем себя чем-нибудь вкусным. А в комментах я прошу вас
написать, чем вы балуете себя, какие-нибудь сектантские вкусные
прикалюхи, а может даже иногда и не очень сектантские;)) давайте
делиться друг с другом несложными рецептами, так у нас будет
возможность разнообразить питание и разогнать осеннюю хандру, что
для многих здесь актуально)
Пусть этот день будет светлым и радостным для каждог
о из вас-это будет для меня самым лучшим подарком)) крепко
обнимаю вас))
Настройте таймер на 16 раундов с двумя интервалами: 30 секунд для
работы и 10 секунд для отдыха.
Отжимания
5 высокие поднимания колен, 1/2 бурпи
Ноги вместе/ноги врозь (джеки)
Велосипед на пресс
Отжимания звезды
Высокие понимания колен
Выпады вправо
Выпады влево
Прыжок с поджиманием колен
Приседание с касанием пола
Прыжки с выпадом
Взрывающиеся отжимания
Posted via LiveJournal app for iPhone.
|
</> |