Среда, 26 сентября

топ 100 блогов fat_is_dead26.09.2012
Наше сердце работает как новый мотор
Почему и чего мы ещё должны ждать
Мы будем делать всё что мы захотим
А сейчас, а сейчас мы хотим танцевать
Виктор Цой

С вами mini_for_money_
Совсем скоро мне 21, я сижу на работе в аэропорту и пишу пост для вас)) рядом начальство рубится в какие-то игрушки на айпадах, в телефоне нонстопом чатится любимая спарта, постоянно названивают друзья с предложениями тусить и отмечать) жизнь кипит вокруг и я так рада, так счастлива находиться в эпицентре всего этого)) знаете, за 21 год я научилась многому, кроме одного:быть в одиночестве. Я так радуюсь людям вокруг, так люблю свой шумный город. А вселенная чувствует мою любовь и возвращает мне ее: суровая Москва для меня родная и комфортная, люди вокруг... Ох, о них я могу говорить бесконечно))) мои близкие-самая большая, самая главная награда и космический подарок) такие светлые, такие талантливые, немного сумасшедшие, они всегда рядом, оберегают меня от столь ненавистного одиночества. И я танцую по жизни легко, мне не дают упасть. Иногда встречаются камушки, о которые я спотыкаюсь, но они остаются позади. Все ненужное отсеивается само, мне до сих пор хватало сил вставать и танцевать дальше, и я молю вселенную, чтобы так было всегда. Я хочу сказать спасибо каждому из вас-вы даете мне сил, необходимый опыт и поддержку, без вас не было бы меня такой, какая я сейчас. Вы просыпаетесь, заходите сюда, пишите о том, как и чем вы живете. Задумайтесь только: как нас много! Какую движуху заварила Оля( спасибо тебе, родная!),а мы поддержали.Представьте, сколько положительной энергии мы создаем КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ, и даже часовые пояса нам не помеха)). Какие мы родные все, я чувствую ваше тепло через эти маленькие черные буковки. Я склоняю голову перед каждым из вас-вы такие сильные, особенные, настоящие воины. Пусть это не заканчивается, пожалуйста) Я хочу еще)))

Среда, 26 сентября

Давайте сегодня заколбасим лютую тренировочку и обязательно порадуем себя чем-нибудь вкусным. А в комментах я прошу вас написать, чем вы балуете себя, какие-нибудь сектантские вкусные прикалюхи, а может даже иногда и не очень сектантские;)) давайте делиться друг с другом несложными рецептами, так у нас будет возможность разнообразить питание и разогнать осеннюю хандру, что для многих здесь актуально)

Среда, 26 сентября

Пусть этот день будет светлым и радостным для каждог

о из вас-это будет для меня самым лучшим подарком)) крепко обнимаю вас))
Настройте таймер на 16 раундов с двумя интервалами: 30 секунд для работы и 10 секунд для отдыха.

Отжимания
5 высокие поднимания колен, 1/2 бурпи
Ноги вместе/ноги врозь (джеки)
Велосипед на пресс
Отжимания звезды
Высокие понимания колен
Выпады вправо
Выпады влево
Прыжок с поджиманием колен
Приседание с касанием пола
Прыжки с выпадом
Взрывающиеся отжимания

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В Tehachapi (Калифорния) есть странная железная дорога: когда дует ветер, вагончик въезжает в гору, а когда стихает - скатывается вниз. Технология ARES служит для аккумулирования энергии от источников периодического действия - солнечных и ветряных электростанций. Когда выработка энерг ...
Назначение дивана-кровати Наличие небольшой по площади одно или двухкомнатной квартиры требует особенно тщательного подхода к наполнению ее мебелью. Ограниченное пространство, особенно для однокомнатной квартиры, вынуждает формировать в нем отдельные зоны, которые в других квартирах ...
Просто напомню, то что было в прошлом и о чем сейчас никто не хочет вспоминать на Украине особенно о словах Тимошенко что русских надо расстреливать из атомного оружия. Списку 3 года, уже тогда часть видео была недоступна, потому что ютуб не любит всякую расчлененку, но некоторые видео ...
По дороге в магазин сфотографировала это гол! Кто с кем играл - не знаю, они сразу после этого момента построились в центре поля и руки друг другу жали - мир, дружба! Молочная продукция груши аргентинские Ред Батлер. Вкусные, я их прошлый раз брала. У нас сегодня чудесная ...
1) Мирослав Маратович написал большой материал про Шапу - http://www.mnemirov.ru/index.php?title=%D0%A8%D0%B0%D0%BF%D0%B0 Шапы очень не хватает мне в моей жизни. Теперь уж только если встретимся с ним на том свете, что тоже далеко не факт. 2) В четверг мировая закулиса ...