Среда, 26 сентября

топ 100 блогов fat_is_dead26.09.2012
Наше сердце работает как новый мотор
Почему и чего мы ещё должны ждать
Мы будем делать всё что мы захотим
А сейчас, а сейчас мы хотим танцевать
Виктор Цой

С вами mini_for_money_
Совсем скоро мне 21, я сижу на работе в аэропорту и пишу пост для вас)) рядом начальство рубится в какие-то игрушки на айпадах, в телефоне нонстопом чатится любимая спарта, постоянно названивают друзья с предложениями тусить и отмечать) жизнь кипит вокруг и я так рада, так счастлива находиться в эпицентре всего этого)) знаете, за 21 год я научилась многому, кроме одного:быть в одиночестве. Я так радуюсь людям вокруг, так люблю свой шумный город. А вселенная чувствует мою любовь и возвращает мне ее: суровая Москва для меня родная и комфортная, люди вокруг... Ох, о них я могу говорить бесконечно))) мои близкие-самая большая, самая главная награда и космический подарок) такие светлые, такие талантливые, немного сумасшедшие, они всегда рядом, оберегают меня от столь ненавистного одиночества. И я танцую по жизни легко, мне не дают упасть. Иногда встречаются камушки, о которые я спотыкаюсь, но они остаются позади. Все ненужное отсеивается само, мне до сих пор хватало сил вставать и танцевать дальше, и я молю вселенную, чтобы так было всегда. Я хочу сказать спасибо каждому из вас-вы даете мне сил, необходимый опыт и поддержку, без вас не было бы меня такой, какая я сейчас. Вы просыпаетесь, заходите сюда, пишите о том, как и чем вы живете. Задумайтесь только: как нас много! Какую движуху заварила Оля( спасибо тебе, родная!),а мы поддержали.Представьте, сколько положительной энергии мы создаем КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ, и даже часовые пояса нам не помеха)). Какие мы родные все, я чувствую ваше тепло через эти маленькие черные буковки. Я склоняю голову перед каждым из вас-вы такие сильные, особенные, настоящие воины. Пусть это не заканчивается, пожалуйста) Я хочу еще)))

Среда, 26 сентября

Давайте сегодня заколбасим лютую тренировочку и обязательно порадуем себя чем-нибудь вкусным. А в комментах я прошу вас написать, чем вы балуете себя, какие-нибудь сектантские вкусные прикалюхи, а может даже иногда и не очень сектантские;)) давайте делиться друг с другом несложными рецептами, так у нас будет возможность разнообразить питание и разогнать осеннюю хандру, что для многих здесь актуально)

Среда, 26 сентября

Пусть этот день будет светлым и радостным для каждог

о из вас-это будет для меня самым лучшим подарком)) крепко обнимаю вас))
Настройте таймер на 16 раундов с двумя интервалами: 30 секунд для работы и 10 секунд для отдыха.

Отжимания
5 высокие поднимания колен, 1/2 бурпи
Ноги вместе/ноги врозь (джеки)
Велосипед на пресс
Отжимания звезды
Высокие понимания колен
Выпады вправо
Выпады влево
Прыжок с поджиманием колен
Приседание с касанием пола
Прыжки с выпадом
Взрывающиеся отжимания

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
На записи передачи «Нереальная политика» в Грозном глава Чечни Рамзан Кадыров заявил о недопустимости раздачи презервативов детям в школах. Это фрагмент записи не вошел в итоговый вариант передачи НТВ, фрагмент записи есть в ...
Сейчас ВМС США получает поровну корабли LCS (прибрежный боевой корабль) 2-х проектов (выбрать лучший не удалось - в СССР такое часто бывало!) - Дженерал дайнемикс/Остал (тримаран) и Локхид Мартин. Всего планируется построить 55 кораблей (кстати, на 2 ...
К нам в Центр защиты и помощи семьям, Движение "В Защиту Детства" обратилась молодая мама-Шакирзанова Мария Александровна Её случай, это яркий показатель наглости, безнаказанности чиновников. Которые прикрываясь защитой детей. по сути отбирают их. 31 декабря 2013г Мария пошла оформлять ...
Приветствую вас, дорогие друзья! Как и обещал, я всё же сдюжил сегодня (пусть уже ночью) сесть и сделать для вас обзор очередного нового остановочного пункта МЦД-4. Вчера я рассказывал о Поклонной , которая пришла на замену старой одноимённой платформе, а сегодня хочу поведать вам о ...
Как же страшно быть звездой. Не хотела бы я оплошаться, как Дженнифер Лоуренс. Девушка ошиблась в выборе платья и теперь все ее последователи в Инстаграме прикалываются над ее нелепым нарядом, который как я уже говорила напоминает простыню :) И у меня возник логичный вопрос: ...