Спортивная травма, которая разрушает морально

ru_psiholog — 22.04.2016 Доброго времени суток, соо!
Я постараюсь быть краткой. Но как получится. И заранее благодарю всех за участие.
Проблема: как чувствовать себя нормальным человеком, а не инвалидом и начать чему-то радоваться

я бегаю на длинные дистанции и мне это очень нравится, даже не так, бег - единственный ви спорта, который мне нравится, который вписывается в мою жизнь и под мои потребности.
В начале марта мы разошлись с моим тренером, бегать не хотелось вообще. Тошнило от слова бег. Ну и по совпадению, когда я пробовала бегать у меня защемило нерв.
Я пошла к врачу. врач сказала делать упражнения, не бегать, объяснила, что это и как это убирается, что нужно недели 3. Ок, подумала я, все выполняла, становилось полегче, я была настроена очень оптимистически. Попробовала позаниматься с новым тренером, получилось не все, но сам факт того, что тренер может быть ни тираном и не диктатором меня воодушевлял. Пошла тренироваться в зал ибо некуда девать стрессы от работы и жизни, но там выяснилось, что убиться по полной как в рабчей тренровке по бегу я не могу. В смысле могу 2 часа возиться с тренером и железками, но ничего, да, мышцы забиваются, но нет того чувства усталости и радости, что все закончилось после тренировки, которое всегда было от бега. Стала спать по 4 часа, потому что не устаю и не могу заснуть, а ранний подъем на работу никто не отменял. В случае особо нервных ситуаций, просыпаюсь каждые 40 минут - час. Раньше спала отлично, не много, но быстро засыпала и спала глубоким сном.
Но боли усилились. Пошла к врачу. прописали курс у остеопата, таблетки, корсет, не бегать 1-2недели. После первого сеанса терапии срок не беганья превратился в "пару-тройку недель", количество упражнений которые можно делать в зале еще сократилось. Мой тренер по тренажерам, смотрит на меня как на инвалида (во всяком случае мне так кажется) и говорит: "да что тебе вообще можно"
Все мои знакомые либо сами бегуны, либо интересуются как у меня со спортом. Когда я говорю, что не бегаю с марта у меня слезы на глаза выступают. Это наверно глупо быть так к чему-то привязанной, но вот так есть.
Без бега я стала паршиво (в моем понимании) выглядеть, пребывать очень часто в подавленном состоянии, выношу мозг мужику, который мне вообще-то нравится.
Я постоянно чувствую себя инвалидом (это не сложно, когда ты испытываешь боль все время) и я не знаю как из этго состояия выбраться, ну или как набраться терпения хотя бы

Я живу насыщенной жизнью если что, работаю инженером в международной компании на интересном проекте, учу немецкий, вспоминаю испанский, хожу в театры, кино, на выставки, пишу книгу, хожу к психологу, увлекаюсь гастрономией и вином, путешествую.

Прошу администраторов помочь мне с метками

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив