Спать, сплю, спишь

radchenko_anna — 07.04.2013
Как вы спите? Сколько спите? В ответ сразу идет крылата фраза из "12 стульев", надеюсь вы её помните: "Ну дайте же человеку поспать!"
Ребята! Ведь и правда мы мало спим, организм "измученный нарзаном" ЖЖ, требует отдыха и не терпит насилия над собой. По нормам считается, что организму для полного восстановления сил, требуется 8-6 часов хорошего, крепкого сна. При этом желательно засыпать до 11-00 вечера. Ну, а мы? В лучшем случае засыпаем в час ночи, а утром: "Капец! Дайте человеку поспать!". Конечно те, кто имеет возможность отоспаться днем и им не нужно идти на работу - счастливчики, они свой сон наверстают, а тем кто на работе целый день? Вот то-то и оно...
Мой друг Леонард установил себе режим пребывания в ЖЖ, вот молодец! А я так не могу, да наверное многие из вас тоже. Вечером уставшая прихожу и "ныряю в сеть", а выбраться уже не могу. И так почти каждый день, хотя каждый раз даю обещание мужу лечь спать в 11-00.

А у вас есть режим сна? Вы высыпаетесь? На работе сонные? Я бы задала еще сто вопросов на эту тему, так мне интересно, как вы спите, чтоб сравнить или успокоиться, что я не одна такая вечно невыспанная...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив