Сон младенца - что я делаю не так?

malyshi — 23.05.2018 Всем привет!

Прочитала постов про младенческий сон за последние пару лет, в принципе поняла, что у меня все не так плохо, и можно только ждать и надеяться, но все равно решила написать в надежде на какой-нибудь волшебный совет.)
Простите, что длинно, надеюсь, кто-нибудь дочитает.

Имеется трехмесячный младенец на ГВ. В целом все хорошо, но мы с младенцем за эти три месяца очень редко спим дольше часа за раз.

Днем между кормлениями интервал практически всегда вокруг 2.5 часов, как по учебнику (кормлю после снов). Укладывать начинаю примерно через 1:10-1:20 после пробуждения. Каждый раз ребенок начинает рыдать, как только голова касается кроватки. Выдаю соску, включаю белый шум, поглаживаю, и в хорошем случае (обычно) минут за 5 успокаивается и засыпает. В плохом может просыпаться каждые две минуты, выплевывать соску и рыдать до тех пор, пока не покормлю - после может заснуть и спать еще час, а может захотеть опять бодрствовать. Тут вопроса два:

1. Я не очень понимаю, как следить за временем бодрствования. То есть за временем то я слежу, но непонятно, это правильное для нее время, или нет? Глаза не трет и не зевает даже если до двух часов дотянуть, но начинает ныть. Но это она может начать и через 40 минут бодрствования, и я не понимаю - это я ее развлекаю недостаточно интересно, или это знак, что пора спать? В 90% случаев она успокоится, если взять ее на ручки и носить по квартире вертикально, но спина не железная, и носить долго не могу, и это не помогает понять, когда же все-таки укладывать, чтоб не было рыданий.

2. Как я понимаю, хотя бы один раз в день ребенок должен спать долгий сон в 2-3 часа. У нас такого нет. Всегда просыпается через 2.5 часа после еды, дома или в коляске на улице неважно. Несколько раз за все время было так, что я ее кормила, и она засыпала на руках еще на час сразу после, но это сверх-редко и я во-первых совсем не понимаю, как это воспроизвести, а во-вторых потом не понимаю, как жить дальше )) режим, где сон-еда-бодрствование-сон и так далее мне понятен и приятен, а вот если она поела и еще час проспала после этого, а потом еще полтора часа пободрствовала, то получается тут уже перед сном надо кормить? А если поспала меньше часа, то во сне проголодается?


Дальше моя настоящая боль - ночной сон. В ночь она засыпает примерно часов в 7 вечера, иногда пораньше, иногда попозже. Засыпает у мужа на руках и зачастую спит часа 4, если оставлять на руках ) Муж в принципе не против, у него получается и с ноутом посидеть в это время, и сериалы посмотреть, в общем он и до ребенка обычно так время проводил по вечерам. Но за это время мне надо успеть принять душ и сделать всякие другие личные дела, поэтому не получается сразу лечь спать и проспать те же 4 часа, что и ребенок. Ложусь в лучшем случае часов в 9, и через час-два все равно просыпаться кормить. Дальше начинается адок - ребенок просыпается каждые полтора часа, иногда даже меньше. Ну, то есть не просыпается, а начинает покряхтывать так, что я просыпаюсь. Если не брать в этот момент кормить, она просыпается окончательно и тогда надо не просто покормить сонную и положить дальше спать, а еще и укладывать минут 15-20. Ест она ночью долго, но лениво, минут по 20-30. Я за это время полностью просыпаюсь и иногда долго не могу уснуть (до следующего кормления). Тут вопрос один:

3. Можно ли что-то с этим сделать, чтоб хоть некоторые разы она спала дольше? Укладывать позже не понимаю как - она же просто сама засыпает сразу после кормления. Если пытаться укачивать в ночи вместо кормления, то получается, что я еще полчаса просто не сплю, а потом все равно сдаюсь и кормлю, то есть не сплю еще дольше. Помогите :(

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив