Сон малышей и как им управлять

malyshi — 24.04.2016 Здравствуйте, дорогие участники сообщества.
Я с вопросами, на которые скорее всего невозможно ответить однозначно, но советы и мнения бывалых с удовольствием выслушаю. Касается это подходов к организации детского сна (5 мес).
Есть дочь почти 5 мес, на ГВ. Были колики до 3,5, носили на руках, соска во рту постоянно, укачивали. С 2х месяцев СС. С рождения каждый день была прогулка в коляске примерно с 12 до 15, ребенок спал, что давало мне хоть какую-то свободу. На остальные сны приходилось усыплять, чаще всего с боем, на 30-50 минут хватало, правда только на руках. Ложились около 21:00, вставали в 5-6-7-8-9, как повезет. Когда закончились колики, примерно в это время дочь стала просыпаться в 3 -5 утра, реветь/есть и реветь и просыпаться окончательно, мол, давайте развлекайте меня. Мы пошли на поводу и с 3 до 4 сидели в гостиной, потом с боем пытались уложить, иногда успешно, на час два, иногда ребенок просыпался тут же, как только его клали в кровать, ну или минут через 30 после этого. Я от недосыпа в депрессии, все бесит, муж тоже начинает закипать. Ребенок довольно беспокойный, под конец ВБ часто приходится брать на руки. Засыпает на руках, до первого кормления спит в кроватке.
Я за время всех этих событий прочла Вайсблута про здоровый сон. И в связи с жуткой усталостью почти готова перейти к техникам «дать проораться». НО: муж сейчас работает в другом городе, приезжает только на выходные. То есть я один на один с дочкой (а живем мы не в России, родных близких вокруг нет).Веду дневник сна. Стараюсь строить день так, чтобы ВБ не превышало 2 часов, пыталась пораньше укладывать – все равно просыпается то в 23, то в 2-3, то в 5.
Посоветовалась с местной «детской медсестрой» – она консультирует по поводу любых детских проблем. И вот она меня удивила. Мол, судя по дневнику сна вашей девочке достаточно 12 часов спать, вы ей днем особо много спать не давайте – мол, ночью она просыпается от того, что выспалась. Ее рецепт – будить каждый день в 7 утра, первый и третий сны делать не дольше 20-40 минут, второй сон не трогать, начало ночного сна 21:00. И забыть пока про применение каких-либо методик о СЗ.
Сходили к доктору: он посоветовал второй дневной сон (который в коляске, с 12 до 15) ограничить двумя часами, отменить СС и применить метод «оставлять проораться», мол, а то она у вас ручная, избалованная (frustration intolerance).
Я в растерянности. Не знаю, за что взяться. И это у нас еще зубы не начались ,и основные умелки впереди. У меня все признаки ПРД, плюс очень тяжело переношу ее нытье и плач – стараюсь как можно скорее это остановить. Моя спина и психика говорят дружно кря, днем невозможно вообще ничем заниматься, порой зубы почищу ближе к вечеру, простигосподи.
Итак, кому верить? Успокаивать на ночь и еще неспящей в кроватку, а потом наслаждаться воплями? А днем при этом реагировать на ее нытье и брать на руки или тоже как ночью – игнорировать?.. А с соской что? А пупочная грыжа от крика? Или забить и оставить все как есть – впереди зубы, все равно придется возвращать на этот период СС и соску? Но ночью то хочется спать без просыпаний сейчас! =(
P.S. Ночью просыпается так: начинает ворочаться, пытаюсь дать ей грудь – она пытается взять, но не берет, выплевывает, как будто ей фигню какую-то подсунули и начинает обиженно плакать, при этом глаза закрыты. Если ничего не делать – плач стремительно усиливается, переходит в истерику, как будто что-то болит, она просыпается окончательно и тогда минимум 2 часа не спит. Порой получается перехватить и укачать на стадии обиженного плача, но на это уйдет еще минут 40, пока ее можно будет безболезненно спустить с рук и положить рядом.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив