Тарифы на SEO продвижение сайта: как выбрать лучший план для долгосрочного роста 
«Кормила внучку блинами – плати теперь!» – заявили сын с невесткой 
Тщательно отобранные 
Великий поэт Джамбул которого не было 
Про недожор и пережор. 
Обсуждение операции "Труба" 
Первый сбор помидор 
6 из 6 в Тронхейме 
100 лет "Пионерской правде" Такими увидел пирамиды Египта бенедектинец из Зеландии Ян Сомер (Jan Somer, 1560-1640) путешествовавший по Египту в 1591 году. Отчет о путешествии был издан после смерти, в 1649 году. Посмотреть отчет можете в амстердамском издании 1661 года Jans Somers zee en landt reyse, gedaen naer de ...
Солнца мне и побольше!
tuteyshaya — 28.01.2022
Я люблю снег! Люблю мороз - дайте два! Люблю коньки, лыжи, вот это вот всё...
Но в последнюю неделю января, когда разобраны все ёлки и убраны гирлянды, приуныла. Догнали апатия, "бессмысленность бытия", умноженные на грипп (тесты сдавала, не ковид) и общую мировую тревогу. А впереди февраль, и хотелось бы прожить самый короткий месяц года в удовольствие.
В январе 2021 чуть ли на стенку не лезла после ковида и в условиях дистанта.
В этот раз уже знаю, что произошло - не хватает света в самом буквальном смысле слова. Дней 10 уже как нет солнца и вот, началось. Короткий световой день усугубляет ощущение дискомфорта.
До позапрошлой зимы привычно проводила новогодние каникулы в теплой солнечной стране. "Запаса солнца" хватало до весны. Сейчас надо иначе вопрос решать. День не увеличу, солнце из-за туч не выкачу, но помогу себе подручными средствами.
Что в моём случае работает:
- Купила как можно больше мощных лампочек тёплого оттенка (энергосберегающие имеют и хороший срок службы), вкрутила их везде, где только можно.
- Стараюсь готовить яркую и пряную еду (тыквенный суп с имбирем), покупать цитрусы и по сезону тропические фрукты.
- Обязательные прогулки не менее 2-х часов в день. Да, требует времени, но именно в движении особенно быстро и качественно прихожу в форму. Сейчас, когда грипп позади, раз в 4 дня силовая тренировка только на свежем воздухе, никаких залов. Сюда же коньки, лыжи, прочие зимние радости. Время суток для меня значения не имеет, как ни странно.
- Правильная одежда для каждого выхода из дома. Вдумчивый шоппинг он-лайн, с чтением отзывов.
- Витамины Д, С и В внутрь и регулярно до весны. Увы, из продуктов мы, городские цветы, усваиваем витамины в недостаточном количестве.
- Открываю "новые миры" - информация, которая доставляет удовольствие. Я чувствую прилив энергии после урока английского, научно-популярного фильма или книги не по работе. На кино у меня взгляд, по понятным причинам, замылен.
- Визуальная разгрузка и короткие путешествия. Посещение Музея-усадьбы в центре Москвы даёт отдых не меньше, чем модная выставка или короткая вылазка по Подмосковью.
- Комнатные цветы же! Фиалки приносят особенно много радости в феврале!
Сохранено
|
|
</> |
Солнца мне и побольше!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Оригинал взят у коллеги vova_modelist в Проблемы палубных операций на Кузнецове. ( коллега vova_modelist - Владимир Якубов, в 1996-1999 годах проходивший ...
Маковский Владимир Егорович "Певчие на клиросе". 1870 Холст, масло. 70 x 89 см Севастопольский художественный музей им. М.П. Крошицкого Картина хороша и ценна тем, дык натуральностью происходящего. Очень интересно одеяние певчих, наверное какой то собор. Но глядя на лица и если бы ...
grezev напомнил , что 20 апреля, оказывается, моему блогу исполнилось 10 лет! Спасибо всем, кто читает, особенно с первых лет! По случаю юбилея даже провел амнистию - разбан всех, кроме откровенных троллей/ботов (если кого забыл - дайте знать, потому что были массовые наплывы ...
Я не про официальные названия, а про бытовые, которыми пользуются жители окрестных домов. Допустим, у нас рядом с домом есть "наш", есть "красный", есть "новый" и ...
