Содержание калорийности - важно или нет?

топ 100 блогов ru_healthlife04.04.2013Здоровье Здравствуйте! Назрел вопрос: можно ли худеть при таком раскладе. Я ем 5 раз в день нормальную еду - каша на завтрак, творог в перекус, курица/рыба+гарнир+овощи на обед, яйца+овощи на ужин, фрукт в перекус - этого у меня выходит на 1000 калорий примерно. (Да, порции не большие, но мне хватает, чувствую себя сытой) Могу ли я добавлять до нужной мне калорийности 1300-1500 сладостями? Если очень хочется, и по коридору калорий и бжу вписываюсь, можно ли? Мысль о том, что сладкое для фигуры - зло не дает поверить в реальность такой ситуации - есть сладкое и худеть!) Или все-таки постараться отвыкнуть от печенья и зефира и добирать калорийность теми же полезными продуктами? Поделитесь мыслями и опытом!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
День Героев Отечества в России — это памятная дата, которая отмечается в нашей стране ежегодно 9 декабря. Надо сказать, что свою историю данный праздник ведет еще с 18 века. Эта декабрьская дата приурочена к выдающемуся событию эпохи правления императрицы Екатерины II — в 1769 году она уч ...
Чеглоки питаются в основном крупными насекомыми, и стрекозы составляют существенную часть их меню. Поэтому ничего удивительного встретить чеглока на болотистом побережье озера Ханка, где предостаточно пищи для любых птиц. ...
Отбор завершился и несмотря на то, что в целом люди не до конца поняли о чем идет речь, всё же ряд персонажей пусть и с натяжкой были допущены . Поэтому Попаданцы - вперёд! View Poll: #2058595 View Poll: #2058596 ...
Я уже старая вешалка немолодая леди 40+ с хорошей генетикой и до этого года вообще никакими кремами антивозрастными не пользовалась. Морщин у меня почти нет, даже гусиные лапки наметились слегка-слегка  (спасибо, далекие татарские предки, неизвестно какими судьбами занесенные в ...
С утра не раз напомнили по вотсап, что сегодня Чистый Четверг. Очистите сосуды Тсангаридес ксинестери вместе со мной! Ароматный винчик за 5 евро из винограда ксинистери, который растет только на Кипре. Рекомендую, если в магазине увидите. Пью уже много лет. В жару пополам со ...