Смотри как сделать РЫБУ #ХЕК нежной и сочной с ОВОЩАМИ в Томатном Соусе на
avtordnya — 28.03.2021
Смотри как сделать РЫБУ #ХЕК нежной и сочной с ОВОЩАМИ в Томатном Соусе на сковороде
Такую рыбу в томатном соусе можно подавать как основное
горячее блюдо, так и в качестве холодной закуски, на каждый день и
в праздник.
Особенно хороша рыбка хек в Пост.
Готовится рыба с овощами быстро прямо в сковороде.
РЫБА ХЕК в Томатном Соусе с Овощами получается очень вкусной -
нежной, сочной, насыщенной ароматами специй и овощей!
Ингредиенты (см. на фотоснимке под №1):
фото №1
* хек - 900 грамм
* соль поваренная каменная - 1
чайная ложка
* черный молотый перец - 0,5 чайной
ложки
* мука в/с - 2 столовых
ложки
* подсолнечное масло рафинированное
- для жарки.
Для соуса:
* морковь - 1 шт
* лук репчатый - 1 шт
* томатная паста - 1 стол. ложка
* подсолнечное масло - 2-3 ст. л.
* соль, перец - по 0,5 ч. л. или по вкусу
* вода очищенная питьевая - 300-350 мл
* лавровый лист - 2 шт
* гвоздика - 3 шт
* душистый перец - 5-6 горошин
* сахар - 1 ст. л.
* сахар - 1 ст. л.
Тушить рыбу хек до 20 минут
на медленном огне
Все нюнсы проготовления вкусной рыбы хек с овощами в томатном соусе в сковородке показаны в этом видео:
#люськины_рецепты #рыбавкусно #рыба #хек #еда #постныеблюда #правильноепитание #ПП #рыбанасковороде #хексовощами #люськинакухня #хеквтоматномсоусе #люськинырецепты #рыбавтомате #хекрецепт #блюдаизрыбы #какприготовитьрыбу #кулинария #кухня
**********************
Другие читаемые публикации:
- Как красить яйца пищевыми
красителями
- Как сделать "ЛЕНИВЫЕ БЕЛЯШИ" без хлопот на
сковороде!!!
- Как изысканно покрасить яйца с помощью
свеклы
- Самые пышные ПИРОЖКИ - узнайте как
просто приготовить и быстро
- Как натуральным саособом окрасить ЯЙЦА
используя
обыкновенную луковую шелуху
- КАРТОШКА в духовке запеченная с МЯСОМ и
СЫРОМ
- Вкусный рецепт ароматных БЛИНЧИКОВ
приготовленых на привычной минводе
-
вамКак сделать красивейший весенний легкий салат
"Крокусы"
- Красим яйца с помощью вкусного чая
КАРКАДЕ
- Аппетитная КАРТОШЕЧКА запеченная в
духовке с мясом по-ФРАНЦУЗСКИ
- БЛИНЧИКИ
невероятно вкусные
- Беляши - очень
ароматный рецепт
***********************
See how to make FISH # HAKE tender and juicy with VEGETABLES
in Tomato Sauce in a frying pan
Such fish in tomato sauce can be served as a main hot dish, or
as a cold snack, for every day and on a holiday.
Especially good fish hake in the Post.
Fish and vegetables are cooked quickly right in the pan.
HAKE FISH in Tomato Sauce with Vegetables turns out very
tasty-tender, juicy, full of aromas of spices and vegetables!
Ingredients (see photo # 1)):
* hake - 900 grams
* rock salt - 1 teaspoon
* ground black pepper-0.5 teaspoons
* flour in/with-2 tablespoons
* refined sunflower oil - for frying.
For the sauce:
* carrots - 1 piece
* onion - 1 piece
* tomato paste - 1 table. spoon
* sunflower oil-2-3 tbsp . l
. * salt, pepper-0.5 tsp. or to taste
* purified drinking water - 300-350 ml
* bay leaf - 2 pcs
* carnation - 3 pcs
* allspice - 5-6 peas
* sugar - 1 tbsp.
Simmer the hake fish for up to 20 minutes over low heat
All the nunes of cooking delicious hake fish with vegetables
in tomato sauce in a frying pan are shown in this
video:
Оставить комментарий
Популярные посты:
Букмекеры бьют рекорды прибылей в России: феномен роста доходов и общественная критика 
Господская наука исключена из школы 
«Мираторг» отгрузил в Китай первую партию свинины 
Экспроприация экспроприаторов по-американски 
Американцы, пепелац и гравицапа 
Признают ли Пугачеву иноагентом?! 
Завтрак 
Утреннее 
Как вы просили, записи с камер наблюдения Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Первое, что сделал Уасилий после того, как выкатился на «Марусе» из ворот мастерской — въехал в сугроб, повредив передний бампер. На этом первый тест-драйв машины Marussia В1-17 закончился, разве что несколько фотографий успели сделать. Потом прошло две недели, бампер починили. И я ...
Йобаный ондроед или йобаное сонеэрексон? А мож йобаный мегафон? Кривые руки тож вполне может быть. Телефон постоянно теряет сеть. Про инет ваще молчу - пять минут есть, потом полчаса нет. Причем выборочно так, не везде. Часто вылезает значок ...
В конце 80-х и в начале 90-х в нашей стране невероятную популярность приобрело рок движение. Вышедшие из подполья группы в момент стали кумирами молодёжи. Во всех регионах страны стали появляться свои рок-клубы. Но тем не менее наибольшую популярность имели группы в основном из трёх ...
такой вот вопрос появляется постоянно, когда я готовлю для дочери. Ей 13 ..и очень "picky " не то чтобы "любит всё вкусненькое"..но ест не всё... не ест из того что по названию- любит, а приготовлено не "так".. как пример паста альфредо...fettuccine alfredo.. ей ...
ПОЗАВЧЕРА теннисный мир пребывал в шоке. Он думал, что Венера Вильямсова играла ...
