Синдром отличника.

we001er — 25.04.2025

Прочитал я тут на днях про синдром отличника. Давайте разберёмся, что это за синдром такой. Так называемый синдром отличника — это ни что иное, как стремление к идеалу и страх ошибок. Во взрослой жизни это проявляется как перфекционизм, потребность в одобрении и тревога из-за возможного разочарования окружающих. Нашёл этот синдром у себя. Буду избавляться.

Как с этим бороться? Очень просто. Людям с синдромом отличника необходимо разрешить себе быть неидеальными, поскольку в реальном мире совершенство недостижимо. Надо прежде всего понять, что в мире нет идеальных людей. Это первое. Второе: «отличникам» нужно уметь обращать внимание на свои желания, а не только на ожидания окружающих. И третье: надо учиться развивать самосострадание. Вместо привычки ругать себя — учиться поддерживать себя. 

Помните, что идеальными бывают только статуи. В реальном мире идеальных людей нет. Сложно будет избавиться от синдрома отличника тем людям, кто годами жил с убеждением «если не лучший — значит, провал». 

С сегодняшнего дня разрешаю себе быть неидеальным. Мы будем жить теперь по новому! Ха-ха!

Замечали за собой синдром отличника.

Оставить комментарий

Популярные посты:

tescin

Будущее GEO-продвижения: как AI и генеративный поиск меняют локальный маркетинг

a_nalgin

О давно и наглухо утраченном, к сожалению А вы знали?

euro_royals

А свадьба Люксов оказалась скучной (с) Метте-Марит

flamingovv

Прекрасные люди из ЖЖ — Софья Wetfield

gelio

Москва работающая – Часть 3

ru_royalty

Эндрю покинул Роял Лодж в понедельник вечером

pantv

Немного Невского проспекта Санкт-Петербурга + кошечка Нося

gosh100

Математическое шарлатанство академика-новохроноложца Фоменко

nikonova_alina

ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О ВЕЛИКИХ

• Ранее
• Архив