Милон Кротонский.

топ 100 блогов we001er22.04.2025

Почти 2500 лет назад греческий борец Милон Кротонский считался самым сильным человеком в то время.

Фото / Источник: 5 интересных фактов.
Фото / Источник: 5 интересных фактов.

Мужчина невероятной силы и атлетизма, он показал нам три основных правила наращивания мышечной массы: начинать с очень лёгкого, не пропускать тренировки и увеличивать нагрузку очень малыми шагами. Милон, родом из Кротона в Великой Греции — это юг современной Италии — почти наверняка был самым успешным борцом своего времени, став шестикратным чемпионом по борьбе на Древних Олимпийских играх в Греции. В 540 году до н.э. он победил в категории юношей, а затем выиграл взрослое соревнование на последующих пяти Олимпиадах подряд.

P.S. Этими тремя правилами наращивания мышечной массы пользуются по сей день любители тягать «железо», но к этим правилам добавляют употребление различных химических добавок для роста мышц. Ну а Милон Котонский был «чистым» атлетом.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Английского юмора пост Англичанина можно узнать по трем признакам: чопорности, высокомерию и по чувству юмора, которое никогда не будет понятно иностранцам. Многие считают, что этот юмор для тонкого ума, а кто-то просто не видит в нем ничего смешного. Мы выбрали самое «сладкое» из ...
Уверенность украинцев в том, что внешнее управление США сделает из страны новую Японию или Германию, на худой конец Южную Корею или Тайвань (хотя я бы им в этом случае не позавидовал - там даже размножаться не в состоянии люди), а не  Латинскую Америку, Филиппины или Либерию?  ...
Вот вам немножко фоток ищо,говорят-интересно! Народ культурненько отдыхает,за исключением польской пьяни (не попали в кадр,какраз какой-то олконафт хуй в штаны заправлял тока поссавши)И внимательно следил чтоб не дайбох я его не сфотала. Я вообще мимо проходила. На шоппенг вот зашл ...
При заходе на посадку в аэропорту Петрозаводска в сложных условиях (сильный туман) разбился ТУ-134. Погибло 44 человека из 52 находившихся на борту. На земле начался сильный пожар. Вице-премьер Правительства РФ С.Иванов сказал: "это очень похоже на ...
Я не думаю, что советским художникам было интересно писать и рисовать заводы и фабрики, стройки и фермы. Это только современные защитники всего_советского (не как я - только хорошего), а вообще - всего, почему-то уверены, что советский мастер горел желанием нарисовать домну. Люди СССР ...