Как комплексное SEO продвижение сайтов помогает достичь вершин в поисковой выдаче 
Разгром ВСУ под Орловкой 
Американцы, пепелац и гравицапа 
Под прикрытием 
Ежедневный дайджест марафона #веснаестьвесна — 5 апреля 
Классификация ветрогонов и о пользе Заповедникостанов 
Призраки коммунизма, побродив по Европе, отправились за Байденом 
Это не женщины обленились. Это вокруг все меняется 
Эмансипация.
13.08.2018 —
Подборка интересных и веселых картинок
Шаги к бессмертию
slavikap — 14.08.2018
7 шагов к бессмертию от Рэя Курцвейла – человека,
собравшегося жить вечноРэй Курцвейл (Ray Kurzweil) – американский изобретатель, ученый-футуролог, технический директор Google, специалист в области искусственного интеллекта, а главное – человек, который планирует жить вечно, рассказал, как он собирается делать последнее.
Он предсказал победу компьютера над чемпионом мира по шахматам и повсеместное распространение беспроводного интернета. Судя по тому, что все это сбылось, можно доверять другим его прогнозам на будущее. В частности – тому, что к 2020 году персональные компьютеры достигнут вычислительной мощности человеческого мозга. Вдобавок ко всему Курцвейл всерьез заявляет о возможности вечной жизни и даже выпустил подробное руководство по ее достижению. В книге Transcend («Преодоление»), написанной в соавторстве с доктором медицинских наук и основателем клиники долголетия Терри Гроссманом, он излагает программу, следуя которой, любой человек может если не достичь бессмертия, то как минимум значительно увеличить продолжительность жизни. Что важно – активной, здоровой и счастливой.
Самому Курцвейлу 68, но он уверяет, что его биологический возраст где-то «ближе к 50». Ежедневно он принимает около 100 таблеток-БАДов стоимостью в несколько тысяч долларов – в год выходит порядка $1 млн. Его стандартный завтрак состоит из чашки свежих ягод, горячего шоколада с небольшим количеством кофе, кусочка копченого лосося или скумбрии, ванильного соевого молока, стевии, овсяной каши и зеленого чая.
Рэй Курцвейл, март 2012
- Регулярно
проводите обследования всех систем организма, сдавая анализы на
биохимию, онкомаркеры, уровень гормонов и т. д. Также отслеживайте
базовые показатели состояния здоровья вроде пульса, кровяного
давления, уровня сахара и холестерина в крови в домашних условиях.
Пройдите фитнес-тестирование на силу мышц, гибкость,
выносливость.
- Высыпайтесь,
больше смейтесь, бывайте на природе, регулярно медитируйте и
делайте массаж всего тела не реже раза в неделю.
- Откажитесь от
сахара, заменив его стевией, а сладости – фруктами и ягодами,
которые лучше потреблять в первой половине дня. Сместите акцент с
животных белков на растительные (тофу, чечевица, орехи).
- Вместе со
специалистом рассчитайте необходимое для вашего образа жизни
ежедневное количество калорий. Выходите из-за стола с чувством
сытости на 80%, не ешьте после 7–8 вечера.
-
Программа-минимум: ежедневные получасовые прогулки. По возможности
увеличьте физическую нагрузку, отдавая предпочтение аэробным,
силовым упражнениям и растяжке.
- Сделайте анализ
своей ДНК и заведите банк собственных стволовых клеток, которые
могут быть использованы для замены стареющих клеток и создания
новых органов.
- Ешьте
органические продукты всегда, когда есть возможность. В противном
случае – избегайте овощей и фруктов, в которых содержится больше
всего токсинов: болгарский перец, шпинат, сельдерей, картофель,
персики, нектарины, клубника, яблоки, груши, вишни, импортный
виноград, малина. Покупайте продукты, в которых содержится меньше
всего токсинов: кукуруза, авокадо, цветная капуста, спаржа, лук,
горох, брокколи, ананасы, манго, киви, папайя, бананы. Собственно
детоксикации способствуют чеснок, лук, розмарин, лимоны, зеленый
чай.
Источник
https://matveychev-oleg.livejournal.com/5913513.html
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
13.08.2018 —
Спи давай!
12.08.2018 —
Мужчины в шлюпках Титаника
11.08.2018 —
«Семнадцать мгновений весны»: рождение легенды
11.08.2018 —
В этот день 10 августа – 4
10.08.2018 —
Лунный грунт - убийца!
09.08.2018 —
Изнанка цивилизации
08.08.2018 —
Эпатажные эпизоды из жизни музы Маяковского
Архив записей в блогах:
Ходила я вчера в наш ближний сетевой магаз, по продовольственной части. Взяла что надо и пошла к кассе. Передо мной стоит молодой папаша с дитём лет ...
В России за минувшие сутки зафиксировали более 4 тысяч новых случаев заражения коронавирусом. Об этом в пятницу, 17 апреля, сообщает оперативный штаб по контролю и мониторингу ситуации с распространением инфекции в своем Telegram-канале. Как отмечается, всего было выявлено 4070 новых ...
Представитель США в ООН Саманта Пауэр обвинила Россию в том, что она держит Совет безопасности в заложниках, когда препятствует принятию решения о действиях против Сирии.
«Даже после вопиющего нарушения международных норм, запрещающих применение химического оружия, Россия ...
У меня появилась очередная-новая-любимая кружка. А еще я могу целый день есть новый йогурт Valio со вкусом "печеное яблоко с корицей". Сегодня ночью я видела солнечное затмение, а завтра пойду в кинотеатр и буду смотреть три фильма ...
Ako Tsubaki называют прекрасной художницей с живым и ярким воображением, что вполне очевидно. Процесс, лежащий в создании этих картин, довольно прост: " Я смазываю холст клеем и посыпаю его пес ...
