СЕМЬ ТЫСЯЧ И ТЫ ЗДОРОВ.

топ 100 блогов we001er30.09.2023

Всем известно, что движенье — это жизнь. Проходите в день не меньше семи тысяч шагов и вы снизите артериальное давление. Больше двигайтесь, а не предпочитайте сидяче-лежачий образ жизни.

фото с соцсетей.
фото с соцсетей.

Находясь на берегу я всегда утро начинал с пешей прогулки. Сейчас в море тоже не изменяю этой привычке. Чувствую себя хорошо, ноги работают, суставы двигаются без скрипа. 

А сколько шагов в день проходите вы среднем?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Интернет-сервисы Twitter, Spotify, Airbnb и Netflix оказались недоступны в пятницу для пользователей из некоторых частей США и Европы из-за массированной хакерской атаки. Атака была направлена на компанию Dyn, предоставляющую сетевые услуги и направляющую трафик на интернет-сервисы. ...
Добрый день! Мой сын Вовыч, 1,9 месяцев, кусается и дерется. Избивает отца, мать и старшего(10 лет) брата. СС, ГВ, все как положено :) В целом я заметила, что когда мы были в отпуске и мир вращался вокруг него - родственники носили на руках, все сюсюкали и ...
В соцсетях сейчас просто невероятный всплеск русского патриотизма. Видел много роликов, где армяне, дагестанцы, казахи, да всех и не перечислить, под песню флэшмоба "С кем Бог? Он с русскими..." говорят, что они любят Россию. Про сербов и греков и говорить не надо. Кто встаёт сейчас за ...
Надысь посоветовали мне тут одну аюрведическую клинику, где индийская докторша ставит диагноз чисто по пульсу, очень хвалили, какие у них массажи релаксирующие. А так как я сплю в последнее время очень не очень, решил сходить я в туда. Диагноз ставят строго на пустой желудок, поэтому с ...
Писать сегодня некогда,  но задам вопрос,  который полезно задавать именно как терапевтический. Не зря столько народу про попаданцев пишет и столько читает. Лечатся об читателя,  как мой муж говорил. Вот вам дают возможность попасть десять всего лет назад.  Одному ...