СЕМЬ ТЫСЯЧ И ТЫ ЗДОРОВ.

Всем известно, что движенье — это жизнь. Проходите в день не меньше семи тысяч шагов и вы снизите артериальное давление. Больше двигайтесь, а не предпочитайте сидяче-лежачий образ жизни.

фото с соцсетей.

Находясь на берегу я всегда утро начинал с пешей прогулки. Сейчас в море тоже не изменяю этой привычке. Чувствую себя хорошо, ноги работают, суставы двигаются без скрипа.

А сколько шагов в день проходите вы среднем?

Предыдущие записи блогера :

30.09.2023 — СУББОТНЕЕ.

29.09.2023 — ПРЕМИУМ-ВАГОНЫ ОТ РЖД.

28.09.2023 — БРЕД.

27.09.2023 — РУСАЛКА.

27.09.2023 — УЖЕ НЕ НАША ДАНЯ ГРОМКО ПЛАЧЕТ.

27.09.2023 — ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ.

26.09.2023 — А ШУМУ БЫЛО..., НО ПОТОМ СДУЛИСЬ.

26.09.2023 — КОЛЮЧКА И АВТОПРОМ.

25.09.2023 — УТРЕННЕЕ.

24.09.2023 — О БАГАЖЕ.

Архив записей в блогах:

Мото-конная джигитовка.

Есть же ведь сходство, хоть и куча отличий))) 1-й Оперативный полк полиции ГУ МВД по городу Москве. 2-й спецбатальон ДПС УГИБДД ГУ МВД России по городу Москве ...

ЧСВ

На фоне просмотров разного рода мультиплексовой пропаганды, у людей стало повышаться ЧСВ и формироваться новые мифологемы. Вчера пришлось просмотреть некоторое количество разнообразных роликов, ну и кое-что посмотреть по теме народного контроля . Появился новый класс людей: они слыхали ...

ДЭВИД ЛИНЧ.

Заметки дилетанта. Лет десять назад я посмотрел тогда еще свеженькую «Внутреннюю империю», че это? Думаю… че все хвалят? Смотрю «Малхолланд драйв», тоже красиво, ушастый чудик падает в обморок, какой то киллер-неудачник завалил пару случайных пациентов, ну и всякий лесби-месби ...

Медведь

* Название ни о чём не говорит. Неплохая кулинарная драма. Люди живые. Хотя много хлопочат лицами. Даже всякие монологи поиска себя есть для тех, кто помоложе. Интересно про мишленовский ресторан. Это космос какой-то иной галактики, и не в восторженном смысле, а наоборот. Люди, ...

От имени и от сердца.

От имени всех модераторов (меня никто не уполномачивал) и от своего большого сердца я поздравляю всех людей доброй воли (коли вы все сюда пришли по своей доброй воле) со всеми праздниками! Наступившими, наступающими и ожидаемыми в ближайшем будущем. Как-то так сложилось, что по приезде в К ...

СЕМЬ ТЫСЯЧ И ТЫ ЗДОРОВ.

СЕМЬ ТЫСЯЧ И ТЫ ЗДОРОВ.

Оставить комментарий

Популярные посты: