Сегодня вы находитесь там, куда привели вас мысли дня вчерашнего

daryushka81 — 21.05.2013 Закон Вселенной, который работает всегда и для всех без исключения, независимо от того, знаем мы о нём или нет, применяем или игнорируем. Суть этого Закона можно сформулировать так: Всё, на чём мы концентрируем внимание, набирает силу и РАЗРАСТАЕТСЯ.

Собственно принцип: "вижу цель, не вижу препятствий" в данном контексте не так уж плох... К размышлению над банальной истиной меня натолкнуло два факта...
Утром в субботу я ехала по делам, в этот период не бывает пробок, поэтому время на дорогу я выделила минимальное... Еду по узкой дороге (одна полоса в одну сторону, одна - в другую), да еще и с крутыми часто повторяющимися поворотами, когда не видно, что там за углом...
И вот передо мной выезжает грузовик и портит мне воздух, пыхтящий, урчащий и вонючий... Первая мысль: "Какой кошмар!!! Сейчас так и буду за ним плестись до Бердского шоссе!" И почти сразу же я замечаю в небе низко летящий самолет, настолько низко, что можно было разглядеть надписи... Начинаю думать о свободно летящем без всяких мешающих вонючих грузовиков самолетике, потом мысли плавно переключаются на то, что недавно мы сами летели на самолете, потом начинаю думать об умиротворяющем отпуске, о море... и в итоге, когда возвращаюсь в сегодняшнюю реальность, понимаю, что грузовик был не такой уж и медленный, и я не смотря на то, что не снижала скорость меньше 60 км/ч, от него довольно сильно отстала, и ехать мне никто не мешает... (любителям безопасного движения - молчать!))) - а вообще, я отлично видела происходящее на дороге и по зеркалам смотрела все это время, просто мысли были в другом, более приятном, месте). Уверена, что если бы я все это время думала о мешающем мне грузовике, то он бы мне мешал всю дорогу...
***
Второй факт про полюбившуюся мне йогу... Многие асаны не получаются только потому, что я концентрируюсь на том, что для меня это сложно, даже нереально... Что-то удается преодолевать самой, что-то получается на занятиях с учителем. В прошлую пятницу я поняла, что мост (хоть у меня и получался до этого) я делаю очень сильно зажимая поясницу (все-таки перелом позвоночника в анамнезе меня пугает и не дает расслабить спину), от этого у меня концентрация на том, как бы мне не было вдруг больно в спине, а не на том, что надо вытянуть позвоночник, выпрямить руки и максимально ноги... От лишнего напряжения "не там" у меня дико уставали руки и асана давалась мне очень тяжело, а в пятницу мысль о том, что мне может быть больно в спине почему-то меня не посетила: и о чудо, спина вытянулась, руки прямые, легко отрываются ноги от пола (по одной) и при этом нет напряжения в руках такого, чтобы ощущалась дрожь в мышцах. А всего лишь не было мешающих мыслей... Все же в одиночестве не всегда удается избавится от ненужного "мусора" в голове... Вообще, пятница в плане вытягивания позвоночника была прорывом в практике йоги.
***
В общем, это я все к тому, что энергию надо направлять на положительные стороны:

Фокусируйтесь на решениях, а не на проблемах.
Концентрируйтесь на возможностях, а не на преградах или препятствиях.
Думайте о том, чего хотите, а не о том, чего не хотите.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив