Сегодня экадаши.

feodosiya — 09.01.2025

Если вы не знаете, что это, то вам и не надо (так считаю). )) 

Я узнала про экадаши примерно 7-8 лет назад и с тех пор пытаюсь. 

Это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. 

В индуизме это день поста. 

В идеале - не есть и не пить сутки, с восхода и до восхода солнца. 

Конечно, в традициях индуизма это не просто пост, а духовная практика, дни для очищения души и тела. 

Но для меня это просто день поста. 

Скажу сразу, получается у меня редко. Слишком сильно я себя люблю (как будто бы), и все эти ограничения слишком мучительны. 

Уже к обеду без еды у меня начинает болеть голова, и я думаю - да ну зачем мне это. ))) 

Но я все равно регулярно пробую, и несколько раз в год срабатывает. 

Сегодня опять попробую. 

Подумала, что если напишу про это - может получится полегче. 

Я отметила себе в календаре все дни экадаши на весь год. В конце года будет интересно посчитать сколько раз смогла. Обычно получается 1-3 раза в год. 

Я знаю, что есть люди, которые практикуют такое голодание регулярно. И я знаю, что есть много научных исследований по теме голодания, и все они говорят об одном - это полезно. 

Ладно, завтра напишу, что получилось (и получилось ли). 

Оставить комментарий

Популярные посты:

diocles

Как быстро выучить английский язык: эффективные методы

• Ранее
• Архив