Сегодня экадаши.
feodosiya — 09.01.2025

Если вы не знаете, что это, то вам и не надо (так считаю).
))
Я узнала про экадаши примерно 7-8 лет назад и с тех пор пытаюсь.
Это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца.
В индуизме это день поста.
В идеале - не есть и не пить сутки, с восхода и до восхода солнца.
Конечно, в традициях индуизма это не просто пост, а духовная практика, дни для очищения души и тела.
Но для меня это просто день поста.
Скажу сразу, получается у меня редко. Слишком сильно я себя люблю (как будто бы), и все эти ограничения слишком мучительны.
Уже к обеду без еды у меня начинает болеть голова, и я думаю - да ну зачем мне это. )))
Но я все равно регулярно пробую, и несколько раз в год срабатывает.
Сегодня опять попробую.
Подумала, что если напишу про это - может получится полегче.
Я отметила себе в календаре все дни экадаши на весь год. В конце года будет интересно посчитать сколько раз смогла. Обычно получается 1-3 раза в год.
Я знаю, что есть люди, которые практикуют такое голодание регулярно. И я знаю, что есть много научных исследований по теме голодания, и все они говорят об одном - это полезно.
Ладно, завтра напишу, что получилось (и получилось ли).
ARC Raiders: где найти лампочку? 
