Кредиты для иностранных граждан 
Дорогие женщины, поздравляю с Праздником! 
7 статуэток получил булгаковский шедевр. 
Исповедь интеллигента 
"Зенит" - "ЦСКА" ● РФПЛ 19 тур. Кто победит и как сложится матч? 
Ну, за новый миропорядок! 
Игра с котятами 
Белла Торн в сексуальном платье 
ДИВАННЫЙ КИНОКРИТИК #30. СЕРИАЛЬНОЕ ЕВРОМАЙДАН принес смерть и разруху на земли украины. Это началось еще в январе 2013го. Сначала- украинцы помнят- был один якобы «самоповесевшийся на елынке». вот той самой ялынке вокруг которой как зайчики скакали воноже дети. А уже на следующий день там был Правый Сектор со своим ...
Планирование на 2025 год.
feodosiya — 07.01.2025
Я закончила читать книгу "12 недель в году". Начала ее читать в конце декабря, как раз с целью попробовать какое-нибудь новое планирование в этом году.
Книга мне не особо понравилась. Как и идея такого планирования. Но возможно, что я не достаточно хорошо вникла в эту идею.
По названию понятно, что авторы предлагают планировать свой год на 12 недель. Как будто бы это не даст человеку прокрастинировать, так как времени на реализацию своих целей у него гораздо меньше (хотя когда это нам мешало, хаха).
Нужно выделить несколько своих ключевых целей, и исходя из этих целей прописать свои действия.
Сначала нужно продумать долгосрочные цели - 5, 10, 15 лет. Дальше - среднесрочные - 3 года. И потом уже цели на 12 недель.
Сначала я посчитала, что через 15 лет мне будет 62 года. Это меня немного шокировало, потому что в этом возрасте умерла моя мама. А 15 лет уже как будто бы не так уж и много.
Потом, когда я начала писать свое видение на долгий срок - на 10-15 лет, я вдруг поняла, что я особо то и не хочу ничего менять.
Меня моя жизнь практически полностью устраивает.
Понятное дело, что как и всем и всегда, хочется больше финансовой свободы и больше уверенности в завтрашнем дне. Но про уверенность я вообще не знаю, что ее может нам дать. Кажется, что ничего.
И вот тут уже какой-то дисбаланс произошел. Вроде бы все это планирование необходимо для того, чтобы действовать более эффективно, и менять свою жизнь, а я менять ничего не хочу.
Пожалуй, единственное, что мне не нравится - это моя личная жизнь. Вернее - ее отсутствие. При этом, у меня есть очень большой страх, что любые изменения в личном нарушат и сломают всю мою гармонию и прекрасную жизнь. И поэтому тут тоже я менять ничего не хочу. "Не буди лихо, пока оно тихо".
В итоге - я написала все-таки видение своего будущего на 10 лет и на 3 года (никакой разницы). И начала писать цели на 12 недель.
И тут тоже все стало непонятно.
Смысл 12 недельного планирования, что нужно расписать все регулярные действия, которые нужно выполнять еженедельно или ежедневно, для достижения цели. С этим как раз вопросов нет - все понятно.
Например, если хочешь через полгода пробежать марафон, расписываешь программу подготовки на каждую неделю и на каждый день и выполняешь все необходимые действия.
А как быть с той кучей маленьких и больших дел, которые нужны, но не регулярно, а может быть там 1-2 раза в год.
Например, у меня всегда в планах на год есть сдать анализы, и посещение врачей. Ну как минимум - стоматолог. Куда это записывать - непонятно.
Это тоже из большой цели про здоровье, но при этом это не то, что нужно выполнять еженедельно.
И таких дел у меня тоже очень много по разным пунктам. Куда их деть я так и не поняла.
В общем итог такой: я план на 12 недель составила, и попробую следовать ему, но при этом и расписала еще отдельно всякие списки дел по разным категориям.
И еще я хочу рассказать про способ планирования, про который я узнала в прошлом (позапрошлом) году.
Все это примерно об одном и том же, но тем не менее - этот способ мне прям очень понравился.
Я не смогла вспомнить, где я его прочитала, или может где-то посмотрела.
Смысл такой.
Нужно представить себя в декабре, в будущем.
Как будто бы уже наступил декабрь, и ты подводишь итоги года. Нужно представить, что ты хочешь записать в эти итоги.
Представить себя - как ты выглядишь в этот момент, как себя чувствуешь, и какие именно события запомнились тебе в этом году.
То есть получается такое планирование из будущего.
И потом опять же - анализируя написанное, нужно записать те действия, которые необходимо сделать для того, чтобы все это осуществилось.
Вот этот способ у меня сработал на все 100%
Я в декабре 2024 читала то, что писала в январе 2024 и очень многое (не все) там было так, как я и хотела.
И на первый взгляд кажется, что разницы особой нет - и там и там нужно представить будущее и там и там расписать действия.
Но кажется, что в этом случае тут больше про эмоции и про чувства, что ли.
А вы пишете планы на год?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Здравствуйте уважаемые. 17 июля 1986 года во время модного в тот период телемоста Ленинград-Бостон некая дама по имени Людмила Иванова сказала, что в « СССР секса нет и мы категорически против этого », вогнав меня в когнитивный диссонанс, и причинив мне моральную травму, от которой я не ...
Вот так и готовимся сразу в субботу к новой рабочей недели, расслабиться никто не даст. жаль у нас не три выходных, а так бы было здорово)))) Первое, что надо принять, как только вы стали, это выпить стакан воды. Вода сразу вас немного взбодрит, это необходимо)) Ну а потом, кто что употреб ...
1. Свежайший сериал, премьера произошла 27 января, пока вышло всего две серии. Терапия (англи. Shrinking ), 2023, 1 сезон, США, режиссер - Джеймс Понсольдт, Ри Руссо-Янг и др ., в главных ролях - Джейсон Сигел, Джессика Уильямс, Люк Тенни, Харрисон Форд и др., жанр - ...
Я в связи с этим вспомнил рассказ Стивена Ликока "Как дожить до двухсот лет" Вот концовка этого рассказа... "И еще два слова по поводу свежего воздуха и физических упражнений. Не хлопочите вы, пожалуйста, ни о том, ни о другом. Напустите в свою ...
