сделала куриных грудей по рецепту утиных от belonika
nadia_yacik — 12.07.2012
сделала куриных грудей по рецепту утиных от да-да, "клубники и коньяку для ее фламбирования у меня не было, поэтому я взяла спирт и огурцы".
куриные грудки, маринад - мед, соевый соус, бальзамический уксус и чеснок. промариновала кусочки часа четыре, потом на раскаленную сухую сковороду, через пару минут перевернула (а они карамелизируются от меда, прям "зажаристые" как будто) - подрумянила с другой стороны, потом туда же вылила остатки маринада (пара столовых ложек была), чуть подержала и все сняла.
охуенно. и без жира. и грудка. чиста белок, спортивное питание. вот я сейчас вместо спорта и употреблю грамм 50-55.
дабы.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Правила выбора паркета и ламината — как получить красивый и надежный пол 
«Мы не рожали детей, понимая, что те станут заложниками режима». 
Дамские ордена. Продолжение 
15 предметов, которые вызывают улыбку и раздражение: проект «Неудобный» 
Будущее не просто выбрало Трампа — оно к нему на крыльях прилетело ! 
Игры заканчиваются. Приближается "час Икс"... 
Ежедневный дайджест марафона #осеньвкармане — 23 сентября 
Утренний глоток поэзии 
Колобок и колонны 1-го века Предыдущие записи блогера :
05.07.2012 —
(мрачно) Альбом: июль_2012
03.07.2012 —
Новые фоточки Греты, сегодняшние, фотографировала
02.07.2012 —
и я не понимаю, не понимаю как можно одновременно
Архив записей в блогах:
Реклама в Фейсбуке мне никогда если честно не нравилась, но сегодняшнее предложение это жесть.... Мне вот интересно, какой криворукий продвиженец в принципе додумался продвигать кеды!!!!!!! за пол миллиона??????? И как так получилось, что следом мне предлагается женский рюкзак с ...
Немножечко баян, но в преддверии дня космонавтики вполне уместный. Олег - ты космос! 25 сентября, в ходе второго заседания Халк Маслахаты (Народного Совета), президент Гурбангулы Бердымухамедов присвоил звание Героя Туркменистана российскому космонавту Олегу Кононенко. Олег Кононенко – ...
Всемирная ассоциация календарей (ВАК) выступила с инициативой заменить ...
Хожу каждый день с работы в одно и тоже время, по одной и той же дороге. В доме через дорогу от торгового центра часто курит мужик в открытое окно. То есть, это уже привычно и логично, что он торчит из окна и смотрит на меня. Как-то на прошлой неделе, крикнул мне что-то вроде: «давай ...
Это не просто очередной пост о мусоре на улице. Это крик души! Я не понимаю, как можно быть равнодушным к тому, что город превращается в свалку. 01. Неделю назад был проездом в Москве. Шел пешком до офиса Mail.ru Group, ступая подошвами на знаменитую разваливающуюся собянинскую плит ...
