Rutina Yoga vol twenty two

Я заметил одну вещь , что написанию постов про йогу надо время и желание. Иногда у меня бывает много идей , но я забываю их сразу записывать. Ещё мне легче пишется с утра. Ну это и не удивительно , ведь я же жаворонок. К сожалению я так и не смог определится сколько же надо сидеть в поперечном шпагате. 4 — 6 часов в день? Увы , если меньше то я просто не могу прочувствовать. Мне бы хотелось делать ещё и продольные шпагаты. Но их надо делать на обе ноги. Лево и право. Плюс какие нибудь релаксационные асаны про которые я писал в прошлых постах.
Время — это главное что меня ограничивает. Если бы его было вагон , то можно было бы не переживать. Конечно можно сидеть выворотно минут десять , вместо часа. Но это опять боли и черезмерное напряжение , а я уже устал. Я хочу получать удовольствие от процесса. Я это уже говорил неоднократно.
Всё надо делать спустя рукава — шаляй валяй. К этому нужно стремится. А вот это извечное в переди паравоза , оно никогда до добра не доводит. Главное не забрасывать начатое. Чтобы всегда в жизни была цель. Как то с годами уже по другому смотришь на вещи и на ситуацию в целом. Или я просто хочу лета. Чтобы оно никогда не заканчивалось.

По теме: как бы я не старался и не пытался , но у меня идеальный график. Подъём , растяжка , водные процедуры , гимнастика , завтрак , растяжка , обед , растяжка , ужин , растяжка , отбой. Если есть желание , могу что то ещё поделать.
Продолжаю понемногу чистить компьютер.
Из хороших новостей — у меня уже не так гудят ноги как раньше. Ещё зимой постоянно чего то грызло и ныло.

P.s- Кстати сегодня день города. Санкт-Петербургу 321 год. А вроде совсем недавно 300 лет отмечали.

На сегодня всё.

Продолжение следует.

СЫРНЫЙ СУП-ПЮРЕ

На курином бульоне с овощами. Такими — тыква, морковь, стеблевой сельдерей, репчатый лук, картофель, перец болгарский и помидоры — из заморозки - ...

Краткая история инвайтов

Сегодня мы возвращаемся к истокам , — написал прошлой ночью в своём блоге Павел Дуров, создатель ВКонтакте. Истоки этой соцсети, как известно, лежат в успешном клонировании американской разработки под названием Facebook, без ссылок на оригинал. Но ...

СКОВАННЫЕ ОДНОЙ ЦЕПЬЮ (38)

Продолжение. Предыдущее здесь . Поехали! С первого же дня пошло лихо, ибо перенакопилось. Не задерживаясь в Масайе, опальный генерал сразу же перебрался в Гранаду, город не очень дружественный, но полностью контролируемый его сыном, и обратился к согражданам с ...

Как выжить и как убежать из Украины.

Много лет, люди мягко говоря нелояльные преступному киевскому режиму, не покидали территорию Украины. Не знаю на что они рассчитывали. Ведь даже начни Россия военную операцию в 14 году или в 15, все равно был бы достаточно большой временной зазор, во время которого жизнь и здоровье всех ...

Еще один гвоздь в крышку гроба нефтяной промышленности

http://www.reuters.com/article/us-intel-mobileye-idUSKBN16K0ZP Интель покупает компанию специализирующуюся на производстве систем беспилотного управления автомобилем за 15 лярдов зеленых долларов. Гонка на этом рынке набирает обороты. Так что с огромной вероятностью уже до конца ...

Rutina Yoga vol twenty two

Rutina Yoga vol twenty two

Оставить комментарий

Популярные посты: