Разберём дефицит белка

топ 100 блогов oleg_2424.04.2025 Разберём дефицит белка 02.07-photo_2024-07-12_19-42-25.jpg

При регулярном потреблении углеводов и сахара, естественно будет хотеться еще. Знаете ли вы, что белок помогает контролировать тягу к сладкому?


Если вы не получаете достаточно белка, ваш ужин не насытит вас, и вы захотите перекусить что то еще.

Вашему организму нужны курица, дикий лосось, куриные яйца и красное мясо.

Если вы веган, вы также можете получать белок из многих растительных источников, включая тофу и йогурт.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Два года назад я впервые поселился в Осокорках. Месяц плевался ядом от этого района, а потом полюбил его сильнее Липок. Тогда же, в октябре 2010-го, я выложил в ЖЖ фотографии квартиры на проспекте Бажана , куда меня занесла нелёгкая. Это была моя ...
Пчелы против мёда В ближайшие два дня, а именно 18 и 19 мая, нас ожидает массовый исход грибов из социальной сети Facebook. Когда-то этому всему дадут оценку психоаналитики, психологи и психиатры. Мы же можем только наблюдать за процессом саморазрушения грибов Для начала немного муз ...
Не люблю Сенную площадь. И никогда не любил. Моя бы воля - я бы снес всё к чертям там и оставил лишь здания, ограничивающие площадь по периметру. Причем не я один с такими мыслями живу, некоторое время назад, наш комитет в Смольном решил зачистить площадь от ларьков, занимающихся ...
Талантливы люди талантливы во всем - это изречение еще раз подтвердилось на караокебатле двух крупнейших жж сообществ - moscultura и travel_russia . Руководители сообществ Миша tushinetc и Лена silver_slider набрали отличные команды, а клуб "Алиби" с его ...
Парни, а ктонить видел в продаже напильники, вставляемые в электриццкий лобзичек? Если да, то требую ссылок. Если нет - это чож, я сам первый шоль додумался? Охуеть. Пойду какую-нибудь премию себе выпишу. В фасовке по ...