Разберём дефицит белка
oleg_24 — 24.04.2025

При регулярном потреблении углеводов и сахара, естественно будет хотеться еще. Знаете ли вы, что белок помогает контролировать тягу к сладкому?
Если вы не получаете достаточно белка, ваш ужин не насытит вас, и вы захотите перекусить что то еще.
Вашему организму нужны курица, дикий лосось, куриные яйца и красное мясо.
Если вы веган, вы также можете получать белок из многих растительных источников, включая тофу и йогурт.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
|
|
</> |
Инспектор ПДН и школа давят на ребенка: законно ли это и как защитить сына в 2026 году?
Всякому овощу свое время
«Деревенский Голливуд» (проект Павла Мелешкина)
Какой ужас-фильм Никиты с Ингеборгой запретят!
Молодость
Загадка 4054
ОСОБЕННОСТИ НАЦИОНАЛЬНОЙ РАЗВЕДКИ
Могут ли авианосцы оперировать в Арктике?
Переговоры в Абу-Даби. Мы разве уже где-то проиграли?

