Расстрел на месте или раздеться придется

fromnorthcyprus — 02.02.2015 Не надо успокаивать себя тем, что рубль обвалился к доллару больше, чем в два раза, и в этом году Турция , Кипр или Египет останутся только в мечтах.

Реки, озера , пруды имеются почти во всех местах. И тепло обязательно будет. Хоть на месяц , два, но лето свои права возьмет.

Так что раздеться придется, дорогие друзья. В одежде ведь в воду не полезете?

Многим хочется  поиграть мышцой и показать стройность своей фигуры.

 Плавки и купальник не скроют того, что можно спрятать под пальто или платьице. Все достоинства и недостатки будут как на ладони.

К чему сегодня эту тему затронул? Сам не Апполон.



Вес, как на качелях. То вверх, то вниз. Да, знаю, ничего хорошего в этом нет. Недавно мой один друг написал, что расстреливал бы тех, кто много ест. Я бы был у него первой жертвой. Максимально имел 177 кг. Полтора года назад собрался и вошел в 145. Да, минус 32. Рецепт очень простой- меньше есть, больше двигаться.

Сегодня встал на весы- 165.

Тихим сапом килограммчики возвращаются.  Еще надо учитывать,что в спортзале пашу  активно 4-5 раз в неделю. Но этого мало. Кушать надо меньше.  Удержаться сложно. И друг с пистолетом далеко.

 Летний пляж очень часто стимулирует  не хуже  угрозы расстрела. Хочется без пуза вдоль моря прогуливаться- сил нет. Попробую к маю месяцу прийти к своему заветному боевому весу.

За три месяца надо убрать двадцать кило.

Предлагаю всем желающим присоединяться. Как это? Раздеться надо и подойти к зеркалу .Внимательно критически себя оглядеть. Не надо худеть? И слава Богу. Завидую вам белой завистью. А у кого килограммы лишние есть, предлагаю самому себе программу составить и привести   в порядок. Вас и такую( ого) любят? Нет проблем. Для того, чтобы худеть, желание нужно большое и сильная мотивация.

Хорошего дня, дорогие друзья. Пишите про свои достижения, пообщаемся. Будьте счастливы.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив