Рагу с курицей, каша, кекс и пудинг
elmaspb — 19.12.2022Молочная рисовая каша в мультиварке получается пышной, воздушной, легкоусвояемой ))
Мужская порция с маслом ))
Рагу тоже в мультиварке
Картофель, лук, морковь, цукини, перец, свежий огурец (чуток, остатки )) )
Стручковая фасоль, лук-порей, чесночные стрелки, помидоры, перец острый (дачные)
Кориандр, куркума, паприка, карри, перец черный, чуток базилика
Сверху на вставку для приготовления на пару положила цукини и для меня ))
Чуть посолила, но все равно гадость ))
Съела как лекарство ))
Куриные голени (соль, карри) сняла и вытащила из них кости
Косточки, кстати, в мультиварке становятся мягкими, легко выходят
И в тормозок благоверному на работу, сверху потом куриное мясо
А "болели" вчера благоверный с товарищем под банановый кекс
Я кекс пока не рискую, только пудинг банановый
Диетический
Он все же полегче
Делала в большой форме, поэтому растеклось, плоско получилось, хоть и поднялся, но не видно ))
Тоже очень вкусно ))
|
</> |