Рабочие тетради
ru_psiholog — 21.01.2022 Добрый день, я яростно ищу какие-либо приличные "рабочие тетради", книги, сборники упражнений и тп для работы над собой, и с целью познания всех сторон себя, изменению мироощущения, взглядов на себя и окружающих, изменению паттернов поведенияРабота с психологом это очень хорошо, но пока мне бывает даже сложно сформировать запрос чего я хочу, ищу какие-то печатные издания именно чтоб иметь возможность самостоятельно заглянуть в глубь себя.
Пока из того что удалось найти это дневник благодарности от психолога Ольги Берг, благодаря ему я поняла, что не умею ни только радоваться в принципе, но и не замечаю ничего хорошего вокруг. А уж что касается радости за других, то там вообще глухо.
Как альтернативу рассмотрю какие-то марафоны, тренинги, но реально от людей с образованием, а не инфоциган (не будем называть их громкие имена). Ютубканалы?
|
</> |