Проходка 4

топ 100 блогов fixin08.11.2015

В этот раз я ходил целых 55 минут, почти час. И прошел 5.6 километров.


Пошел практически по прямой. Дошел почти до Лисьей горы в Балашихе.


Вышел в 16, было светло, возвращался в сумерках, когда пришел назад, уже стемнело.


Проходка 4



На пути навстречу шли муж с женой с палками. С ними была дочка лет 15 без палок. Шли они обычным прогулочным шагом, не так как я. Почувствуйте разницу, так сказать.


Встретил несколько бегунов, бегают в тех местах.


На одном участке увидел инвалидную коляску. А чуть дальше - отца, который вел, поддерживая, подростка лет 15 с синдромом Дауна. Выгуливал. Меня это тронуло. На обратном пути я снова встретил их, подросток уже сидел в коляске, а отец курил сигарету.


Встретил парочку велосипедистов - парень с девушкой, девушка была в осенней модной шапке, все дела. Ну и чуть позже попался еще один велосипедист, с фонариком уже ехал в сумерках.


Люди гуляют в тех местах и пешком, встречались прохожие.


Дошел до зверокомбината. Думал обратно идти по Леоновскому шоссе, но там, где раньше был мост, теперь остались только сваи, переправы не нашел, поэтому пошел обратно проверенным путем.


У зверокомбината ощущалась влажность от реки. Вообще было довольно холодно, но я не ощущал, т.к. был разогрет ходьбой.


Идти было не тяжело, но нагрузка чувстовалась.


На обратном пути, уже топая по ровной поверхности шоссе, испытал ощущение, как будто я иду на тренажере, т.е. я ощущаю ходьбу, но не ощущаю движение в смысле продвижения, такое ощущение что иду по беговой дорожке, т.е. стою на месте. Приятное ощущение, но оно быстро кончилось, т.к. дошел до финиша.


Сделал упражнения по заминке.


Зашел в магазин "Березка", купил немного продуктов.


Отнес продукты домой и пошел за водой. Только тут немного почувствовал холод, всё таки морозно на улице.


Я рад, что начал заниматься скандинавской ходьбой. Ощущения классные. Хочу заметить, что я все же хожу максимально быстро, поэтому получаю кайф, как от бега.


И хожу под музыку, если че. ;-)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Dressta - это известный польский производитель строительной и горнодобывающей техники. Основная продукция включает бульдозеры, погрузчики, экскаваторы и другую тяжелую технику. Для обслуживания и ремонта техники Дреста необходимо использовать оригинальные запасные части. Это ...
Обращаюсь ко всем порядочным людям России. На наших глазах продолжается издевательство над здравым смыслом - когда некоторые жители страны Латвия пытаются изменить сам дух, саму сущность этой страны. Для этого как предлог используется вопрос ...
Обращение Лео Каганова к читателям с просьбой поддержать рублем бумажный ...
Добрый день друзья. С вами я — Гудвин. Сразу к делу, вопрос срочный и болтологии не потерпит. Итак, вчера к нам обратилась некая Ольга из города Обь, который находится в пригороде Новосибирска. Вот ее письмо в редакцию организации «Охотники за ...
Может кому-то эти кадры покажутся отталкивающими. Для меня они сегодня были выражением сочувствия, любви и заботы, и было большим уроком — не казаться, а просто БЫТЬ такой. Я не могу с вами этим не поделиться. Скоро начинается охота на кроликов, ...