рейтинг блогов

Про силу воли, капусту с морковкой и кето-диету.

топ 100 блогов catherine_catty13.12.2019 Я обычно мало рассказываю о себе. Сегодня сделаю исключение. В старших классах школы я весила 70 кг и размер у меня был 48. Не то, чтобы я была толстой, при росте 170 см это в целом нормальный вес. Но, определенно, худой меня тоже нельзя было назвать. В 24 года я решила похудеть. Когда мне сейчас говорят, что, мол кто-то получает так мало, что не может сесть на диету, потому что денег не хватает, мне хочется смеяться. Потому что мои 24 года - это 1993. Но капуста, морковка и свекла были вполне доступны тогда, доступны и сейчас. Так что было бы желание и сила воли. И того, и другого у меня хватало и хватает. Когда я сбросила 7 кг., мне начали говорить, что я их скоро наберу. Не набрала. Что наберу в 30 лет. Не набрала. Что наберу в 40 лет. Не набрала. Что наберу в 50... В общем, мне через месяц стукнет 51, а я вешу все те же 63 кг. Когда Майю Плисецкую спрашивали, какой совет она может дать, чтобы сохранить такую прекрасную форму, она отвечала: "Не жрать". И в общем я с ней согласна, если у человека сбоев в организме нет.

об.jpg

Так вот, кето-диета как раз помогает держать себя в форме. Хочу попробовать. Тем более, что Про силу воли, капусту с морковкой и кето-диету. moscultura разыгрывает книгу Оксаны Бадьиной и Олега Ирышкина "КЕТО - кулинария. Основы, блюда, советы".

"КЕТО-диета — это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным — белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящены много книг и статей, однако при всем многообразии литературы, важнейшим недостающим звеном является отсутствие, или недостаточное описание применения теоретических знаний на практике, а именно подробное описание рецептуры кето-блюд. Данная книга является руководством к действию для многочисленных приверженцев кето-диеты, в которой описаны основы выбора продуктов для составления своего рациона, а также рецепты различных кето-завтраков, блюд из авокадо, различные рецепты блюд из мяса и рыбы, супов, салатов и даже кето-десертов."

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Вчера с интересом узнал, что, оказывается, мне предлагали стать начальником штаба Ксении Собчак, а я отказался. Эту новость каким-то инсайдом получил Varlamov.ru, почему-то не спросив меня. Мне никто не предлагал этой должности. Однако до меня доходили слухи, что такое предложение может ...
Итак, наступил час раскрыть карты. Доколе враги у наших ворот будут поливать зловонным ядом Имя Нашей Великой Родины? Баста! Да, я был приглашен секретным отделом секретного НИИ, для решения весьма спорных и наукоемких задач, связанных с разработкой и испытанием Стратегических Сенокосило ...
Свалившаяся с неба возможность снова побывать в Артеке – мечте всех детей, меня, как артековца, очень порадовала!) Увидеть то место, где прошли сорок дней полноценного счастья, новых знакомств, полезных дел, побродить по тем самым горным тропинкам, подышать тем самым воздухом и просто ...
Гидроизоляция - весьма важный этап ремонта в ванной комнате. С помощью гидроизоляции делается защита пола и стен от высокого содержания влаги в воздухе. Гидроизоляция также поможет защитить поверхности стен, пола и потолка от возникновения ...
 Собственно не прошло и месяца, как все готово, опубликовано, размещено и можно лицезреть. «Наконец-то!» - подумают многие, просматривая материалы очередного выпуска свадебного проекта NewWedStyle…Действительно, многих потенциальных женихов ...