Про мое кардио

топ 100 блогов dualshok25.05.2017 Подружился с беговой дорожкой. На второй неделе тренировок для меня 1 км на скорости 6 пробежать – раз плюнуть. Даже дыхалка не сбивается. Так-то я бегаю больше, поэтому планирую потихоньку переходить на скорость 8, если тренер разрешит. Но есть и отрицательные стороны.

Например, во время бега никогда не смотрю на секундомер, ибо в противном случае сразу чувствую эмоциональный перегруз. Зато не отрываю глаз от показателей преодоленного расстояния. И реально радуюсь, когда перебегаю отметку в 1 км. Это такой кайф, от которого самому себе в конце треньки хочется сказать спасибо:) От элипса такого кайфа пока не было.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Почему желание приобрести жилье в Болгарии для жителей России, Молдавии, Украины и других стран бывшего СССР стало обоюдным и востребованным? Чем же так привлекает эта солнечная страна? Безусловно, известными курортами – Солнечный Берег, Золотые Пески, Елените, Албена, а кроме того ...
В Эрмитаже среди прочих картин неизвестных художников хранится и портрет Николая Сергеевича Беклешова - полковника в отставке, чиновника, уездного предводителя дворянства и дальнего родственника Пушкина, между прочим. Ну очень дальнего. Полотно это относится к категории русских ...
...
Оригинал взят у shurigin в О ситуации в Сирии ...Неприятным сюрпризом для разведки США и НАТО стала чрезвычайно высокая интенсивность боевой работы российской авиации в Сирии. По данным «THE NATIONAL INTEREST» российская авиация в Сирии вышла на теоретический максимум по коли ...
На новой работе я отпахала уже целых три месяца. А испытательный месяц давно истёк и мне выдали постоянный договор, но без обещанной зарплаты. Конечно, я безумно расстроена. Самое обидное то, что виноват в таком раскладе начальник цеха, на которого я наделась. Ведь он ручался, что ...