Про мою диету и тренировки

топ 100 блогов dualshok23.05.2017 Посадил дед репку меня тренер на диету. Мясо, птица, рыба, яйца, крупы, фрукты, овощи, творог или кефир – это все, что мне можно есть сейчас. Белки поглощаю, отделяя их от желтков. Никаких булок, пирожных, конфет, шоколада и всего подобного. От сахара, по словам тренера, лучше вообще отказаться. Но половину ложечки я в чай, все же, добавляю. Не могу пить эту горечь.

В крайнюю пятницу начали расти веса снарядов, и в тренировку было включено кардио. За 15 минут на беговой дорожке пробегаю 1,5 км.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Моя бабушка Анфиса Семеновна курила как и все эмансипированные прогрессивные  дамы начала двадцатого  века. Курила она папиросы. Немножко была похожа она ( по-моему) на Раневскую, такая же яркая, резкая и несчастная в своем одиночестве. Трубку же курил я по молодости, ...
Все просто, если Путина назначить царем то возникает та же проблема, что и у Путина президента - нет престолонаследника. А значит РФ ждет смутное время, при любом раскладе. Не надо было СССР рушить. Надо или трусы одеть или крестик снять. А если учесть, что трусы в дырках и задница голая ...
Ссылочка тут. ...ну и сериалы тоже. Забавная подача материала, угарный прожиг стула, да и вообще нынешние фильмы полезней и быстрее смотреть в "смишных пириводах гоплина". Из последних он оттоптался на шедевре "Сагочка из пгошлого" (" Вандерсекс Вандервуман 1984"), который оказался ...
Всем отсутствия холестериновых бляшек, поцоныУ гаишников во время погони ...
Перед подготовкой к Оскару по традиции мною не были отсмотрены все кандидаты на лучший фильм. Я вообще стараюсь каждый год не отсматривать всех кандидатов на лучший фильм. Особенно тех лучших кандидатов, что номинируются на лучший фильм. Лучший ...