Эволюция купе-кроссоверов: искусство сочетания стиля и практичности 
"ZOOFELLINI/ Интернет и ТВ Римской империи", или Все во имя рейтинга! 
Наше старое кино 
Стихи перед сном. Булат Окуджава. Давайте говорить друг другу комплименты 
назад во времени 
*** 
Всякое рабочее 
В США человек создает пенсию себе сам, а наши граждане в своей пенсии 
Пунктуация в акцидентном наборе
09.09.2021 —
О брутальных бородатых "донжуанах"...
Про худых юношей и девушек и про спортивных мужчин и женщин
vasily_sergeev — 22.09.2021
На вопрос, что эффективнее для здоровья, худеть
или заниматься спортом, обычно отвечают: и то и другое. Однако
исследователи из Бристольского университета (Великобритания)
сделали выбор — и он оказался не в пользу наращивания
мышц.
В исследовании приняли участие более 3200 британцев, родившихся в 1990-х годах. Ученые обнаружили, что у тех из них, кто был худым, значительно реже к 25 годам возникали такие факторы риска инфаркта и инсульта, как повышенный сахар в крови, ненормально высокий уровень «плохого» холестерина и воспалительные явления в сосудах.
Участники эксперимента прошли сканирования для оценки уровня липидов и мышечной массы в возрасте 10, 13, 18 и 25 лет. Сила тестировалась дважды — в 12 и 25 лет. В 25 лет всем им провели исследование, в ходе которого оценили около 200 метаболических факторов, которые влияют на возникновение заболеваний сердца и на другие проблемы со здоровьем. Среди них — хорошо известные инсулин, С-реактивный белок, холестерины, триглицериды, глюкоза, креатинин и аминокислоты с разветвленной цепью.
Вывод бристольских ученых, ясное дело, не покажется правильным любителям спорта и фитнеса. Но тут уж другая причина: слабая способность спортивных тел мыслить.
По материалам статьи Body muscle gain and markers of cardiovascular
disease susceptibility in young adulthood: a cohort study; Joshua
A. Bell, Kaitlin H. Wade, Linda M. O’Keeffe, David Carslake, Emma
E. Vincent, Michael V. Holmes, Nicholas J. Timpson, George Davey
Smith; журнал PLOS Medicine, сентябрь 2021 г.
Дополнение: Еще надо пояснить, что мышцы не
используемые постоянно, то есть, именно накачанные спортом, всегда
постепенно теряют актин и миозин, при этом они становятся пустыми
клетками которые тут же заполняются жиром. Если вновь
потренироваться появится новый слой мышц, но жировые клетки никуда
не исчезнут. Так получается "беконная" структура мышц: прослойка
мышц - прослойка жира. Отсюда и "пивные животы" у облазателей
мощного пресса... Пиво тут абсолютно не при чём, если человек не
качал мышцы, оно не создаст таких животов.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Оказывается, есть вот такой twitter-аккаунт минского ГУВД . Там много прекрасного. Например вот. "Минские милиционеры нашли и вернули кошелек болельщику из Латвии. Больше всего его удивило, что содержимое кошелька на месте :) О, нравы :)" . Сразу же вспомнилась одна из серий сериала "Инт ...
«…А это что за красная харя?.. У нас таких не было… Просто красавчик… Откуда взялась эта фотка?.. Что значит после корпоратива?.. Ты нам ничего не рассказывала…» Всё бурлит. Первый рабочий день посвящен разбору полетов. Фотки и видеоролики ...
"Бабушка, страшно мне в сенцах и комнате, / мне бы поплакать на вашем плече. / Есть лишь убийства на свете, запомните, / самоубийств не бывает вообще" - обращается поэт Евтушенко хозяйке дома в Елабуге, в котором в 1941 году повесилась Марина Цветаева,- имея в виду, что Цветаева ...
Ну, что же, друзья... Олик сделал видео, где я гуляю в ботинках. Признаюсь честно, удовольствия от такой прогулки я не получил. Но надо привыкать, потому что ходить голыми лапами по острым камням тоже удовольствие не большое. С вами был я, Бодя. Чмоке! Воспитывайте в себе тоже терпе ...
"Купите лук, зеленый лук, Петрушку и морковку! Купите нашу девочку, Шалунью и плутовку!..". Когда Ирина Токмакова писала эти стихи, то наверняка не имела в виду ничего плохого, а только то, что любая девочка (даже хулиганка) гораздо лучше всех покупок на свете. Эти стихи уже давно ...
