Как выбрать лучшего интернет-провайдера для дома по качеству соединения в России 
Кругосветка белорусская, ч. 2: Полоцк, Браслав 
Мосты Екатеринбурга 
Когда в доме кот 
Хроники тупого оптимизма. 
И один в поле воин! 
Маменька сходила в концерт
4000 км, 80 дней
09.09.2021 —
О брутальных бородатых "донжуанах"...
Про худых юношей и девушек и про спортивных мужчин и женщин
vasily_sergeev — 22.09.2021
На вопрос, что эффективнее для здоровья, худеть
или заниматься спортом, обычно отвечают: и то и другое. Однако
исследователи из Бристольского университета (Великобритания)
сделали выбор — и он оказался не в пользу наращивания
мышц.
В исследовании приняли участие более 3200 британцев, родившихся в 1990-х годах. Ученые обнаружили, что у тех из них, кто был худым, значительно реже к 25 годам возникали такие факторы риска инфаркта и инсульта, как повышенный сахар в крови, ненормально высокий уровень «плохого» холестерина и воспалительные явления в сосудах.
Участники эксперимента прошли сканирования для оценки уровня липидов и мышечной массы в возрасте 10, 13, 18 и 25 лет. Сила тестировалась дважды — в 12 и 25 лет. В 25 лет всем им провели исследование, в ходе которого оценили около 200 метаболических факторов, которые влияют на возникновение заболеваний сердца и на другие проблемы со здоровьем. Среди них — хорошо известные инсулин, С-реактивный белок, холестерины, триглицериды, глюкоза, креатинин и аминокислоты с разветвленной цепью.
Вывод бристольских ученых, ясное дело, не покажется правильным любителям спорта и фитнеса. Но тут уж другая причина: слабая способность спортивных тел мыслить.
По материалам статьи Body muscle gain and markers of cardiovascular
disease susceptibility in young adulthood: a cohort study; Joshua
A. Bell, Kaitlin H. Wade, Linda M. O’Keeffe, David Carslake, Emma
E. Vincent, Michael V. Holmes, Nicholas J. Timpson, George Davey
Smith; журнал PLOS Medicine, сентябрь 2021 г.
Дополнение: Еще надо пояснить, что мышцы не
используемые постоянно, то есть, именно накачанные спортом, всегда
постепенно теряют актин и миозин, при этом они становятся пустыми
клетками которые тут же заполняются жиром. Если вновь
потренироваться появится новый слой мышц, но жировые клетки никуда
не исчезнут. Так получается "беконная" структура мышц: прослойка
мышц - прослойка жира. Отсюда и "пивные животы" у облазателей
мощного пресса... Пиво тут абсолютно не при чём, если человек не
качал мышцы, оно не создаст таких животов.
Оставить комментарий
Популярные посты:
prajt">
prajt
Без названия
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Благостное Отель, конечно, сказка, особенно как мы апгрейдились до золотых членов. Лобстеров засовывают прямо в рот и крепко прижимают полотенцем, чтоб не выплюнул случайно. Наливают на каждом шагу и тоже как то незаметно, рррраз и все, к шести ...
Как сообщила 7 декабря 2021 года пресс-служба Восточного военного округа, в бомбардировочную авиационную часть объединения ВВС и ПВО Восточного военного округа (ВВО), дислоцированную в Хабаровском крае, в минувшем месяце поступили несколько новых многоцелевых бомбардировщиков Су-34. ...
27 января 1944 года была снята блокада Ленинграда. 27 января 2022 года оставшихся в живых блокадников и их родственников, в течение нескольких часов не пускали на Пискаревское мемориальное кладбище - оно было закрыто из-за приезда Владимира Путина. Жителей Петербурга, в основном ...
В с. Камяница Ужгородского р-на Закарпатской обл. арестован активный член "Правого Сектора". Дважды ранее судимый, но для организации, которая стояла на Майдане под лозунгом "зэка гэть", видно, такие активисты в цене. На этот раз 24 летн. ПСина ограбил и изнасиловал 58 летнюю местную жите ...
Практически подряд, с интервалом в минуты, получил три материала, посвященных вероятностям развития украинского сюжета, - и с Алексея Чеснакова , который в теме весьма и весьма, как теоретически, так и практически, и его точка зрения заслуживает пристального внимания. А ...
