про "бесчувствие"

Если судить по людям, которые приходят ко мне впервые, и до этого никогда не были у психолога, можно легко предположить, что "нормальные", "не испорченные" психологами люди ничего не чувствуют. Ни-че-го! На сакраментальный гештальтистский вопрос "Что ты сейчас чувствуешь?" мгновенно следует этот самый ответ - "Ничего". Причём, в микросекуду между вопросом и ответом ничего поместиться не может в принципе - ни чувство, ни мысль. Понятно, что этот ответ рефлекторный. И можно предположить, откуда рефлекс - ответ "Ничего" пользуется большой популярностью у детей во время диалогов с рассерженными родителями.

Под этим "ничего" может прятаться и привычка сохранять дистанцию с малознакомыми людьми, и реальный страх открываться постороннему человеку, но чаще, я думаю, за этим "ничего" стоит страх, и чаще неосознаваемый, открыть ящик Пандоры и выпустить на свет божий все накопленные за жизнь непрожитые, очень болезненные и социально неодобряемые чувства - ненависть, злость, обиду, страх, скорбь и т.п. И что с ними делать-то, с этими чувствами, если придётся все их чувствовать?! Это же невозможно выдержать!!!

Конечно, в процессе работы возникает и растёт доверие, находятся ресурсы для того, чтобы встретиться с обидой и болью, ненавистью и страхом. И приходится рассказывать, зачем это человеку нужно - чувствовать. Пожалуй, - подумал я, - надо в жж это написать для широкого, так сказать, круга читателей.

Объяснение очень простое, и основывается на постулате: Каждый человек хочет чувствовать удовлетворение от жизни, простое человеческое счастье. Чувствовать, а не думать, что он удовлетворён и счастлив. Чувствовать, а не считать себя удовлетворённым и счастливым. Поэтому только чувства могут подсказать человеку, в какую сторону он движется - от счастья, или к счастью. Чем более тонкие оттенки чувств может различать в себе человек, тем более точно, своевременно и адекватно он сможет реагировать на изменения окружающей среды.

И ещё - энергия есть только в чувствах. В мыслях энергии нет. Именно чувства наполняют мысли энергией. Если чувства осознаются - энергия под контролем. Если нет - становится непонятно, почему не хочется делать то, что нужно, и почему произошёл срыв на ровном месте, и откуда вдруг взялась депрессия и т.д.

И ещё один аргумент в пользу осознавания собственных чувств. Если человек чувствует одно, а говорит другое, он выглядит "неконгруэнтно". Это значит, что его собеседник как минимум на подсознательном уровне, а при определённой тренировке и на уровне осознания, воспринимает невербальную информацию, которая говорит о чувствах, а в словах при этом слышит что-то, что этой невербальной информации не соответствует. В ответ возникает непонимание, недоверие, опасение. Часто возникает желание прервать контакт с неконгруэнтным человеком и больше в этот контакт не вступать. Неконгруэнтные люди воздвигают барьеры вокруг себя, сами того не желая и не понимая, как они это делают. Дети "неконгруэнтных" родителей перестают понимать собственные чувства, становятся алекситимиками.

А что, достаточно чувствовать, и думать не надо? Может быть, и не надо. Если у вас получится остановить внутренний диалог, то можете и не думать. Только это мало у кого получается. Я с такими людьми не знаком, и не могу у них спросить - как им живётся, не думая. И если уж приходится думать, то лучше думать о своих чувствах, а не о своих фантазиях. Чувства - реальны. Когда содержанием раздумий являются фантазии, это, как минимум, не полезно, а как максимум - опасно. Тем опаснее, чем больше в раздумьях фантазий, и меньше осознания собственных чувств.