Признаки СДВГ у взрослых
vasilisatsoypsy — 15.11.2025
Основные проявления СДВГ во взрослом возрасте
Синдром дефицита внимания и гиперактивности сейчас ставят многим детям, за дело и без. Диагноз относительно молодой, этимология еще изучается, хотя основные факторы уже выделены.
Не смотря на это, люди с СДВГ рождались и раньше, это мы – взрослые, которым было сложно было в детстве по разным причинам. Диагноз этот пожизненный, если в детстве вы не знали о своей гиперактивности, скорее всего она у вас никуда и не делась. Возможно сильно скомпенсировалась, но чаще не очень полезным для психики образом.
Ниже я приведу основные варианты проявления СДВГ во взрослом возрасте. Если у себя наблюдаете такое, то возможно, это про вас. С одной стороны плохо, диагноз психиатрический (такое может пугать). С другой, ничего страшного, жить можно, но учитывать свои особенности всегда хорошо.
1. Проявление дефицита внимания:
- С трудом удерживают фокус внимания на разговоре (мысли все время убегают как голубой вагон вдаль), при чтении, работе с бумагами.
- Склонны откладывать дела на потом вплоть до паралича деятельности.
- Медлительны и мало эффективны в принятии решения, так как решений может быть очень много.
- Хаотичны, неорганизованны, плохо с планированием времени. С одной стороны пытаются успеть все, в итоге не успевают ничего.
- Кажется, что можешь делать несколько дел одновременно, но на самом деле это невозможность сфокусировать внимание на одной деятельности и действительно в неё погрузиться.
2. Проявления гиперактивности:
- Трудоголизм.
- Слишком загруженное расписание, очень много дел, ну сил на всё это будто бы хватает.
- Сложно остановиться, лечь и расслабиться, хочется все время куда-то бежать и что-то делать. Но, если ляжешь, потом себя поднять будет очень трудно.
- Много говорят, активно жестикулируют.
3. Проявление импульсивности:
- Могут тяжело переносить неудачи, ошибки и разочарование.
- Увольняются с работы, меняют виды деятельности.
- Не удерживают отношения с людьми, могут казаться холодными и не включенными в отношения (и быть такими).
- Превышают скорость при вождении
- Теряют самообладание
- Склонны к проявлению зависимости.
Для того, чтобы обнаружить у себя синдром дефицита внимания и гиперактивности, у вас должно совпасть достаточно много пунктов из вышеперечисленных. Изменить это вы уже не сможете, но научиться с этим жить, адаптироваться и компенсировать дефициты стоит.
Пишу о том, что всех волнует. Словами, к которым никто
не привык.
Хочешь знать, что будет дальше? Подписывайся на
мой тг-канал. Там нет готовых ответов, зато есть правильные
вопросы.
|
|
</> |
Меню для новогоднего корпоратива: как угодить всем сотрудникам 
Этикет присутствия 
Москонцерт. Зона отчуждения 
Зарплата рабочих фабрично-заводской промышленности в 1909 году. 
Ни пройти, ни проехать 
Услуги электрика метро Бутырская 
Угадай город 
Пенза, отель "Моцарт". 
Отчистились от неискренних людей 
