Наука о шторах блэкаут и сне детей 
Что увидели советские солдаты-победители в Европе 1945 года 
Киевское «дно» глазами Куприна 
Театр Гоголя. В новый век с большими планами 
Как папа Алиева оккупировал Азербайджан и душил свободу 
Стукачок 
Салат из свежих овощей 
Евровиденье 
художник Yo-ma-Yo (это я) стебается Провел сегодня почти три часа на ногах в Марьино - ходили с представителями мэрии и префектуры, полиции и МЧС, просматривали маршрут марша "Весна" , согласовали подходы, расстановку рамок, меры безопасности и прочее (зачастую на повышенных тонах, никакого "содействия" в проведении публич ...
Принудительный секс на втором свидании
akodoba — 17.11.2009
Тем, кто Вам будет говорит, что это трудно - не верьте.
(Эпиграф)Часть первая. Добавим нагрузки.
У меня нагрузки две. Это йога, уж очень хорошо спина перестала болеть с нее. И железо в виде гантелей. Естественно, все без фанатизма. Веса средние, количество повторов - 10-12.
Часть вторая. Питание.
Просто перестал затаптывать печенье от скуки. Никаких сладких напитков, вместо них зеленый чай.
На ночь, когда уж совсем скучно и хочется чего-то съесть - протеиновый коктейль.
Левзея, опять же, в виде капель 2-3 раза в день по 30 капель.
Вот, вроде бы, и все секреты дедушки Мурзилки. :))
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Принц Хисахито в субботу принял участие в «церемонии поступления» - церемонии открытия учебного года для новых студентов национального Университета Цукуба в городе Цукуба, префектура Ибараки. 18-летний сын наследного принца Акисино и наследной принцессы Кико приступает к занятиям на ...
Так как сцылки в псто запрещены, слушайте сюда, есть уёбищный почтовый сервис майл ру, я там новости читаю, потому что новости кликаешь и читаешь, а не кликаешь, а потом ещё выбираешь ресурс,с которого ты эту новость читать будешь. Так они там проводят конкурс мисс-хай-тек. Я зашёл ...
По просьбам трудящихся. Итак, раскоксовка - не панацея от всех вариантом масложора. Помогает только при определённом стечении обстоятельств. Процедура для движка травматичная, так что кмк делать стоит только при отсутствии других вариантов. Вводная: Двиг Honda F23A7 ...
Особенно сейчас, когда цены взлетают с скоростью света Причём, огурцы тепличные калининградские. Нет-нет, калининградская заработная плата на 65 месте по России... Но без магазинов никак. Да ещё и чаще всего получается так: - Запомните. Никогда не ходите за хлебом в супермаркет. - ...
