Приключения жирного парня в спортивном зале

baalmos — 20.10.2014
После не понятного 2-х годового отпуска от спорта захотелось мне сегодня записаться в спортивный зал. Мне и до этого хотелось, но постоянно находил различные отговорки. Основной, конечно же, была работа или нехватка времени. Хотя скажу честно спортом мне нужно постоянно заниматься, ведь работа очень малоподвижная, да и двигаемся мы очень мало сейчас. Из дома мы идем к машине, потом едем в офис и все потом строго на оборот.
Да и честно сказать появился животик. Стал старше выглядеть, а это уже не красиво. Конечно, под одеждой мало заметно, но все же внутренние ощущения дают массу дискомфорта.

Значимым вдохновением мне послужила моя же фотография, которую я нашел у себя в социальных сетях: я просто не узнал себя на фотографии. Красивый, подтянутый парень не то, что сейчас.

И с самого утра задумался о тренажерном зале. Как раз сегодня выдался относительно свободный день, который позволил мне выбрать для себя подходящий и не дорогой спортивный зал рядом с домом. Выбор выпал на старый зал, куда и раньше ходил. Но в голове появились сомнения. Зачем ты пойдешь позориться, ведь все кто с тобой занимался год назад сейчас уже стали профессиональными качкам и т.д. В голове творилась реальная катастрофа: даже не мог представить, что стану не уверенным в себе парнем, который не сможет себя заставить заниматься спортом.

Честно говоря, после данных мыслей начал себя ненавидеть. И еще больше на себя разозлился. Плюнул на все и пошел в зал. Было жуткое волнение, как перед экзаменом. Но все же я пришел в спортивный зал. Занимающихся было очень мало, а зал казался очень просторным. Купил себе абонемент на 1 месяц и пошел разогреваться.

Разминка прошла достаточно легко и весело. В зале играла достаточно мелодичная музыка, которая поднимала настроение на раз.

Во время разминки я уже выстраивал четкий план упражнений и прекрасно понимал, что первый день не стоит убивать свой организм. Но мысли и желания идти вперед одолели мной. Да и прекрасно понимал, что существует мышечная память, которая позволит мне сделать все, что я делал ровно год назад. Но все же пришлось включить тормоза, чтобы в первый же день не получить травму.

Занятия прошли на ура! Настроение поднимается на раз, а тело получило достаточную порцию физической нагрузки, которая сейчас очень сильно начала ощущаться. Так же было приятно осознавать, что тренер меня сразу же узнал при заходе в зал. Долго ругал, расспрашивал о жизни и успехах. После чего дал несколько дельных советов и отправился к себе в коморку. Естественно потом он наблюдал за моими упражнениями и периодически подходил и давал советы, как правильно и более эффективно делать упражнения, которые являются базовыми для всех.

Сейчас завершая своего маленький пост начал понимать одну простую вещь, что «матушка лень» не щадить в своих рядах новобранцев. Да и не стоит вступать в данные ряды, ведь легко набрать, а потом трудно сбросить вес.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив