Позиционная асфиксия: можно ли задохнуться сидя в кресле?

Многие из нас проводят большую часть своего времени, сидя в кресле, будь то на работе, дома или во время путешествий. Но мало кто задумывается о том, что длительное сидение в определенных позах может представлять опасность для жизни. Возможно, вы слышали о таком явлении, как позиционная асфиксия. Но что это такое и можно ли действительно задохнуться, сидя в кресле?

Позиционная асфиксия

Позиционная асфиксия, или асфиксия в положении тела, - это состояние, при котором дыхательные пути человека блокируются из-за определенного положения его тела. Это может произойти, если человек находится в позиции, которая ограничивает его способность дышать, например, если он спит в кресле с головой, опущенной на грудь.

Как это работает? Дыхательные пути - это трубки, которые ведут от носа и рта до легких. Когда мы дышим, воздух проходит через эти трубки и достигает легких, где происходит обмен газов. Если эти пути заблокированы или сжаты, воздух не может свободно циркулировать, что приводит к недостатку кислорода. Это состояние называется асфиксией.

Опасные ситуации

Существует множество ситуаций, которые могут привести к позиционной асфиксии. Например, если человек засыпает в кресле с головой, опущенной на грудь, это может привести к сжатию дыхательных путей. Также риск повышается при употреблении алкоголя или наркотиков, которые могут ослабить мышцы шеи и горла, делая дыхательные пути более уязвимыми для блокировки.

Можно ли задохнуться, сидя в кресле? Теоретически - да. Но это не значит, что каждый, кто засыпает в кресле, будет страдать от позиционной асфиксии. Важно помнить, что это редкое явление и чаще всего происходит при наличии других факторов риска.

Однако, чтобы минимизировать риск, стоит следовать некоторым рекомендациям. Если вы чувствуете, что засыпаете в кресле, лучше перейти в горизонтальное положение. Избегайте употребления алкоголя или наркотиков, которые могут ослабить мышцы горла. Если у вас есть проблемы с дыханием во сне, обратитесь к врачу.
источник