Поступить "по-взрослому"? Как?

ru_psiholog — 31.03.2014 Здравствуйте, уважаемые члены сообщества!
Мне 23 года, и это 23 года, насыщенные жизненным опытом.

Это опыт проживания в семье, в которой практикуется жестокое рукоприкладство; опыт многолетней совместной жизни и ухода за лежачими инвалидами; опыт перехода между четырьмя совершенно разными сферами деятельности, обучения по двум кардинально различным специальностям; опыт четырехлетнего проблемного фактического брака; опыт смертей родственников и друзей; опыт многолетних подработок в качестве дешевой рабочей силы; опыт серьезной научной работы; опыт участия в миллиардных проектах, в международных проектах; опыт работы на износ; опыт депрессий и плавания в периоде самоопределения; опыт работы с психотерапевтом. Я не стремлюсь сказать, что я какой-то очень знающий жизнь человек, лучше других, просто хочу показать этим абзацем, что я не совсем тепличный неопытный цветочек.

И при этом многое из того, что я делала в своей жизни, связано с борьбой за право жить так, как я хочу, открыто говорить о своих желаниях и предпочтениях, жить так, чтобы с моими предпочтениями считались окружающие меня люди (и это работа в двух направлениях, формирование близкого круга и формирование уважения в уже имеющемся близком кругу). В моей семье до сих пор добиваться признания моего мнения, моих предпочтений и моего опыта приходится с боем. Я с детства сталкиваюсь с противоречием суждений и поступков моей семьи в отношении меня: "ты гораздо умнее, мудрей и разумней других детей", но "ты недостаточно взрослая, поэтому твоим одноклассникам можно, а тебе нельзя"; "ты очень умная и рассудительная, у тебя всегда все получается", но "хлеб сама не режь - порежешься". Меня часто ограничивали в возможностях получения жизненного опыта, при этом часто же акцентировали на том, какая я неумеха и белоручка. И это очень больная для меня тема.

Сейчас у меня очень напряженный период жизни, сопряженный с ответственностью, рисками, получением нового опыта в нескольких разных сферах, страхом провала, желанием показать себя; и сегодня, во всем этом, на мою спину упала очень тяжелая соломинка.
Помимо нескольких других очень важных для меня активностей, я занимаюсь планированием чрезвычайно значимого для меня дела: ремонта в квартире, где буду наконец жить одна, отдельно от семьи. Сразу оговорюсь, что квартира полностью по всем документам принадлежит мне, является наследством, ее получение мной не связано с финансовыми и трудовыми затратами никого из ныне живущих членов моей семьи. Было многократно обсуждено и формально признано, что остальные члены семьи не считают эту квартиру подконтрольным себе объектом.

Тем не менее, ремонт и мой переезд дают огромную почву для раздоров в доме.
Я нахожусь на стадии выбора подрядчика, и, так получилось, что подрядчик, который нравится моей бабушке (а она в семье матриарх, хотя не признает это открыто), как я выяснила в процессе телефонного разговора с их представителем, мне категорически не подходит. На следующий день после того, как я рассказала об этом дома (конечно же, у нас дома принято отчитываться о каждом своем шаге в подробностях), бабушка подозвала меня и сообщила, что перезвонила симпатичному ей подрядчику, потому что "они, наверное, услышали детский голос, вот и наговорили тебе..."
Дальше разговор я прервала.

Бабушка дееспособна. Мне двадцать три года. У меня высокий голос, но отработанная хорошо поставленная речь. Я общаюсь по работе с высокопоставленными лицами ведущих российских и зарубежных компаний и справляюсь с тем, чтобы меня воспринимали всерьез. Я не могу, не могу, не могу внутренне справиться с этой маленькой, казалось бы, ситуацией.

Я понимаю, что любая из проявленных мной реакций: прерывание разговора, сообщение "я не хочу с тобой больше разговаривать, извини"; слезы в ванной (не демонстративные, нет, слезы накопленного стресса); отказ разговаривать (потому что накричу, сорвусь, особенно когда ко мне подходят так, как будто ничего вообще не случилось); звонок другому члену семьи, поиск поддержки и сообщение о конфликте; уход из дома в другое место (я и так планировала это сделать в тот день, я предпочитаю работать вне дома, иначе спокойно это делать возможности не будет); откладывание всех дел, потому что меня трясет - все это записывается сейчас в доказательства моего инфантилизма. Да я и сама понимаю, что, наверное, это все - детские реакции. Что это идет от стабильного внутреннего ощущения "я провальная неумеха, ничего не могу сделать без старших, все мои старания - смешная игра в кубики", неуверенности в себе.

Обычно я умею себя останавливать и проговаривать с обидчиком: "Не надо так делать, ты меня задела тем и тем, вот потому и поэтому так поступать не стоит", но это требует сначала больших усилий по подавлению первой реакции, если я сильно задета, а затем еще больших на подбор верной аргументации (да, мои реакции я должна аргументировать), доказательств, примеров и преодоление ответной реакции "я не хотела сделать тебе ничего плохого, не понимаю, почему тебя это так задевает", "ты выдумываешь", "о чем мы вообще разговариваем? это же такая мелочь", "мне ничего нельзя тебе сказать" и пр. Сегодня сделать все это мне не удалось, не хватило сил.

Я понимаю, что можно было это весело проигнорировать, прожевать, пропустить мимо ушей, но разве принудительное подавление своих реакций - это единственно возможный вариант взрослого и вообще - вариант зрелого поведения?

Сейчас конфликт продолжается фоново. Мне неприятно делать вид, что ничего не было. Я понимаю, что обсуждение обиды не приведет к извинениям (такое можно сделать только если я спровоцирую "прощеное воскресенье", обоюдные извинения, но я не вижу здесь своей вины). И что держать этот конфликт вечно не получится - я тоже понимаю.

Но выбрать, что же будет "взрослым" поступком в этой ситуации, как справиться с осадком, который растекся и налип у меня по всему нутру, не могу.
Пожалуйста, помогите мне выбрать линию поведения, которая помогла бы мне чувствовать себя как можно менее униженной и при этом не наделать резких мстительных глупостей (конечно, развернуться, хлопнуть дверью и уехать навсегда в так и не отремонтированную квартиру - замечательный вариант, но нерабочий).

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив