Попопост №2
calipsodellmar — 22.02.2013
Хорошей вам пятницы!1.

Фотография не обработанная, на неё всего лишь наложен фильтр из Instagram, что бы высветлить. Вот она же, но без фильтра.
2.

3.

Я довольна, но ещё есть над чем работать.
А ведь раньше у меня была плоская задница.


Мои тренировки почти не повторяются. Вес стараюсь увеличивать каждый раз.
Но на каждой тренировке низа я делаю: приседы со штангой (с лёгким весом большое кол-во раз, с тяжёлым нарастающе, с пружинами и т.д.), выпады в шаге с гантелями, сгибание ног в тренажёре.
|
|
</> |
Обзор модельного ряда Belgee: характеристики X70, X50 и S50 
