рейтинг блогов

Помогите придумать меню на завтра, чтоб схуднуть еще на килограмм!

топ 100 блогов anoreksik15.07.2011 После срыва снова ударяемся в похудание.

Вчера: утром и вечером по 500 грамм щей. Итог: три кило как рукой сняло (с 49 до 46 кг)

Сегодня: утром щи 500 грамм, вечером капустная запеканка немного с сыром. Собственно ничего страшного. Потушила капустку с водичкой, вывалила в форму и залила смесью яйца и кефира. Сверху положила кусочки российского сыра и кружочки помидорки. Масла никакого не добавляла. Получилось как-то так:

Помогите придумать меню на завтра, чтоб схуднуть еще на килограмм!


Никак не могу придумать, что есть завтра? Из продуктов: картошка, морковка, помидоры, баночка кукурузы, печени трески, красной икры, батон, крабовые палочки, немного замороженной свинины, российский сыр, рис, горох, семечки, просроченный кефир, мука, протеиновый коктейль, ложка меда, растительное масло, имбирь. Кажется всё перечислила, уфффф...

Что бы из этого приготовить НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ?))))

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
1 небольшой чернобелый широкоформатный2 небольшой цветной3 13" Acer4 14" Rover1 и 2 позиция ...
Всем привет! Сегодня не про бизнес, не про налоги, не про персонал, не про таможню, не про проблемы... Хотя... Как сказать?! В камменты призываются родители подростков ( я определяю этот период как от 12 до 20, основываясь ...
История о том, как "идеальная" возлюбленная и невеста превратилась в "неадекватную жену" и "дрянную мать". Само собой, ее партнер как был, так и остался идеальным (это сарказм, если что)... "В 19 лет я случайно по аське познакомилась с норвежцем Кнутом. Ему было 23 и мы начали общаться ...
Прототип дрона вертикального взлёта и посадки с управляемым вектором тяги изготовлен в России, сообщил РИА Новости руководитель проекта в АО «Азимут». «Аппарат представляет собой вертолёт соосной схемы с управляемым вектором тяги, где устанавливается один двигатель и один редуктор. ...
Дени Дидро, Луи Жан Люмьер, Фрэнсис Роус, Роберт Годдарт, Реймонд Алберт Крок, Федор Углов, Инна Чурикова, Александр Михайлов, Брайан Джонсон, Брайан Коннолли, Эмомали Рахмонов, Марио Лемье, Кейт Уинслет, Рамзан Кадыров. Что ...