рейтинг блогов

Помогите придумать меню на завтра, чтоб схуднуть еще на килограмм!

топ 100 блогов anoreksik15.07.2011 После срыва снова ударяемся в похудание.

Вчера: утром и вечером по 500 грамм щей. Итог: три кило как рукой сняло (с 49 до 46 кг)

Сегодня: утром щи 500 грамм, вечером капустная запеканка немного с сыром. Собственно ничего страшного. Потушила капустку с водичкой, вывалила в форму и залила смесью яйца и кефира. Сверху положила кусочки российского сыра и кружочки помидорки. Масла никакого не добавляла. Получилось как-то так:

Помогите придумать меню на завтра, чтоб схуднуть еще на килограмм!


Никак не могу придумать, что есть завтра? Из продуктов: картошка, морковка, помидоры, баночка кукурузы, печени трески, красной икры, батон, крабовые палочки, немного замороженной свинины, российский сыр, рис, горох, семечки, просроченный кефир, мука, протеиновый коктейль, ложка меда, растительное масло, имбирь. Кажется всё перечислила, уфффф...

Что бы из этого приготовить НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ?))))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В итальянском местечке Капрарола есть вилла Фарнезе (Палаццо Фарнезе) - укреплённая усадьба кардинала Алессандро Фарнезе, построенная в XVI в. На вилле есть очень интересный зал Сала дель Маппамондо, где на стенах, полу и потолке нарисована планета Земля с ее материками в конфигурации ...
...
Отношение к библии у людей разное. И чаще всего, образованные читатели воспринимают пятикнижие (Танах, Ветхий Завет) как нечто "мудрое", изложенное "сакральным языком", с элементами правдивого исторического повествования перемешанными с фантазией неведомых писарей.  Библия с ее запися ...
Ученые считают, что основные обязанности жены направлены на сохранение целостности и прочности брака; вот они: В интимных отношениях: для жены недопустимо отказывать мужу, если он пожелает вступить с ней в половую связь. Это обусловлено тем, что Ислам признает брачные отношения ...
поел жирного жареного соленого острого и с яичными желтками. листочек с диетой №5 смотрит на меня с дверцы холодильника осуждающе. явно гастроэнтерологу ...