Помогите придумать меню на завтра, чтоб схуднуть еще на килограмм!
anoreksik — 15.07.2011 После срыва снова ударяемся в похудание.Вчера: утром и вечером по 500 грамм щей. Итог: три кило как рукой сняло (с 49 до 46 кг)
Сегодня: утром щи 500 грамм, вечером капустная запеканка немного с сыром. Собственно ничего страшного. Потушила капустку с водичкой, вывалила в форму и залила смесью яйца и кефира. Сверху положила кусочки российского сыра и кружочки помидорки. Масла никакого не добавляла. Получилось как-то так:
Никак не могу придумать, что есть завтра? Из продуктов: картошка, морковка, помидоры, баночка кукурузы, печени трески, красной икры, батон, крабовые палочки, немного замороженной свинины, российский сыр, рис, горох, семечки, просроченный кефир, мука, протеиновый коктейль, ложка меда, растительное масло, имбирь. Кажется всё перечислила, уфффф...
Что бы из этого приготовить НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ?))))