Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.

Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

04.03.2025 — Почему фрукты лучше кушать с утра

03.03.2025 — Целебные свойства базилика

03.03.2025 — Какие продукты замедляют старение

02.03.2025 — 14 лет в Живом Журнале

02.03.2025 — 10 причин пить морковный сок

01.03.2025 — Творог: как правильно его есть

27.02.2025 — Томаты полезнее есть с чесноком

26.02.2025 — В чём польза киви

25.02.2025 — Много кофе и кальций

25.02.2025 — Черемша – настоящий кладезь витаминов

Архив записей в блогах:

Чистые Пруды

Собравшиеся общались, фотографировались, с тревогой поглядывали - не идет ли ОМОН. Но ОМОН все на появлялся, вокруг бульвара периодически проезжали автозаки, встречаемые бурными аплодисментами. Пели о Москве, барабанили... ...

Скончался Александр Барыкин .

Написано konstantin24 Скончался Александр Барыкин ... Известный рок-поп-музыкант, певец и композитор Александр Барыкин скончался на 60-м году жизни на гастролях в Оренбурге в субботу, сообщил менеджер по организации концертов исполнителя Александр ...

когда все пошло не так...

У меня есть ощущение, что славный Дойче Бан делает всё, чтобы отбить мне последние крохи желания путешествовать по Германии именно на поезде. И кажется, пора и правда перестать изображать экологичность и преодолеть свою нелюбовь ездить на машине на большие расстояния. В конце концов, в ...

мазды 2 продажи недорого

Знакомой надо срочно скинуть мазду 2, куплена в сентябре 08, пробег 18, ни царапинки, гаражного хранения, московских соплей не видела, и т д. 1.5 на автомате, серый металлик, я так понял это одна из самых полных комплектаций. Хочет 430, думаю еще двинется ...

Послепраздничные мысли...

Сейчас, когда прошла череда религиозных праздников и поутихли безумные восторги, я хочу спросить, может кто-нибудь объяснить мне, глубоко неверующему, без недоказуемого тумана, чем отличаются мелкие секты от крупных, которые называют ...

Польза кабачков

Польза кабачков

Оставить комментарий

Популярные посты: