Польза кабачков

топ 100 блогов oleg_2404.03.2025 Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.


Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Отличную идею выдвинул мой старый оппонент на Політико, русофил (!) и даже бывший украинофоб (как я думал) Сергей Днепровец : Предлагаю организовать на 9 мая массовые антифашистские антипутлеровские демонстрации «Я уже давно не принимал участия в разных демонстрациях и ...
Мне нравятся красивые виды спорта. Художественная гимнастика – один из самых зрелищных и изящных видов спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений. Линой Ашрам ...
Когда у меня кризис, я очень рада этому:) Почему? А потому что для меня это новые возможности. Да, я люблю кризисы. Недавно разговаривала со знакомой, которая переживает кризис как что-то депрессивное, и вспомнила, что ведь и я так раньше ...
 ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ ДЛЯ ЛЮБОЙ НЕСЛАДКОЙ НАЧИНКИ Предлагаю простой рецепт для пирога с практически любой начинкой. Я люблю с рыбкой, особенно с семгой. Делала с рисом, грибами, луком, овощами.. ...
В Севастополь прямо с киевского Майдана прибыли бойцы внутренних войск. Всего — 110 человек, прямо в боевом обмундировании. Встречали их как героев, с ...