Почему фрукты лучше кушать с утра

✔️ Фруктовая клетчатка, которая употребляется с утра, подарит чувство легкости на весь день, насытит организм пребиотиками, ферментами.

✔️ Если вы любите пить с утра чашечку кофе, то лучше заменить ее смузи, сделанным из фруктов. Это поможет мозгу оставаться активным и энергичным в течение всего дня.

✔️ Фрукты хорошо очищают организм и выводят токсины, это все помогает похудеть и привести вес в норму. Не забывайте, что фрукты богаты витаминами, антиоксидантами, поэтому они повысят защитные свойства вашей иммунной системы.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

03.03.2025 — Целебные свойства базилика

03.03.2025 — Какие продукты замедляют старение

02.03.2025 — 14 лет в Живом Журнале

02.03.2025 — 10 причин пить морковный сок

01.03.2025 — Творог: как правильно его есть

27.02.2025 — Томаты полезнее есть с чесноком

26.02.2025 — В чём польза киви

25.02.2025 — Много кофе и кальций

25.02.2025 — Черемша – настоящий кладезь витаминов

24.02.2025 — Обязательно мойте цитрусовые перед едой

Архив записей в блогах:

Знаки Вселенной. Получи свой знак.

В прошлом месяце мы с вами играли с колодой метафорических карт "Знаки Вселенной". Меня попросили повторить, а почему бы и... да? )) Играем! На все комменты пришедшие сегодня до полуночи отвечу. Как получить Знак от Вселенной? Для начала улыбнуться )) Сказать (и написать коммент): "В ...

Фото дня

...

27 ЯНВАРЯ 1945 ГОДА В ОСВЕНЦИМ ВОШЛА КРАСНАЯ АРМИЯ.

Однажды Георгий услышал ценное мнение: оказывается, Освенцим освободила не Красная Армия. На сей раз отверзла уста мудрая глава ЕК Урсула фон дер Ляйен, заявив в годовщину освобождения концлагеря - свободу ему дали некие "союзные войска". Тут уж даже во флегматичной Норвегии на стенку ...

Танкист ВСУ рассказал о пребывании в плену

На фото Кушнир Сергей Семенович, 07.06.85 г.р., житель г. Киева. В плен попал возле Спартака в январе 2015 года. 22 февраля 2015 года передан украинской стороне в рамках обмена пленными. Страница в соцсети " В контакте " здесь. Сергей Кушнир рассказал об условиях пребывания в ...

(шепотом) Кто здесь?

Привет. :-) Я не пропала. Год тому назад пообещала , что буду появляться здесь реже - и честно сдержала слово. Хотите верьте, а хотите нет - весь этот год пролетел для меня как один день. Впервые за 15 лет не писала в соц. сети и [почти] не читала. Такой глубокий дауншифт в ...

Почему фрукты лучше кушать с утра

Почему фрукты лучше кушать с утра

Оставить комментарий

Популярные посты: