Оплата зарубежных сервисов и подписок 
Пастернак и его система 
Она победила не через постель 
Чуть не уехал. Как хит про Комарово едва не стоил карьеры Игорю Скляру 
По пути 
November , Anniņmuižas parks 
Про Муму, Ивана Сергеича и сюрприз 
Десять лучших фильмов снятых на киностудии им. Довженко... 
Прошла неделя
07.01.2016 —
Несерьёзно о серьёзном
Полезные свойства лимона и мандарина
anton_i_masha — 09.01.2016
Зима – всегда пора цитрусовых. В холодное время года нужно
запасаться витаминами, чтобы не простудиться. Чай с лимоном,
клюквенный морс – всё это помогает поддерживать организм.
Давайте посмотрим, какие именно полезные вещества содержатся в
лимонах и мандаринах. Прямо сейчас именно эти фрукты есть в каждом
доме, я уверена. Все мы готовимся к Новому году и закупаемся
мандаринами, ну а лимончик к чаю или какому-нибудь блюду должен
храниться в каждом уважающем себя холодильнике =)
Итак, лимон - рекордсмен по содержанию бора. Кроме этого, продукт содержит витамины А и В, Е и Р, медь и калий, фитонциды и эфирные масла.
Если выжать и употребить сок 1 лимона, то человек получит 35%
суточной нормы витамина С. Цедра лимона ещё полезнее: 1 ложка
тертой кожуры фрукта содержит 15% суточной нормы витамина С.
Пектины, содержащиеся в лимоне, помогут
вывести из организма тяжелые металлы.
Витамин С и цитрин (который также содержится в лимоне)
положительно влияют на многие процессы в организме. Цитрин и
витамин С улучшают обмен веществ, а также укрепляют стенки
кровеносных сосудов. С помощью лимона специальным
способом можно очистить лимфатические протоки и
узлы.При накоплении шлаков в кишечнике, необходимо
употреблять лимон в свежем виде.
У лимона есть прекрасное свойство - он способен уничтожить около 12 видов бактерий. Именно поэтому он признан великолепным бактерицидным средством.
У лимона есть прекрасное свойство - он способен уничтожить около 12 видов бактерий. Именно поэтому он признан великолепным бактерицидным средством.
В идеале, необходимо съедать хотя бы 1 дольку лимона в
день - это поможет предотвратить множество нежелательных
болезней.
Теперь поговорим о мандаринах.
Сначала расскажу, как правильно их выбирать.
Чтобы выбрать вкусный мандарин, нужно взять фрукт
в руку. Те плоды, которые по ощущению слишком тяжелые для своего
размера, будут самыми вкусными. Если фрукт немного приплюснутый,
скорее всего он окажется кисловатым. Самым сладким, сочным сортом
мандарина принято считать ярко-оранжевый клементин небольшого
размера.
Мандарин – лидер по содержанию кальция и рекордсмен по наличию
молибдена.Также фрукт содержит витамины А, В4, С, D и К,
натрий и калий, кальций и магний, фосфор и магний, железо и многие
другие. Он заменяет употребление искусственных
витаминов из аптеки!
Мякоть фрукта – крайне ценный продукт. Она способна улучшить
аппетит и усилить метаболизм.
Мандарин способен восстанавливать кровь. Также мандарин
обладает фитонцидными свойствами, что обеспечивает его
антимикробное действие. Это позволяет ему особенно успешно бороться
с некоторыми видами патогенных грибов, которые приводят к кожным
заболеваниям.
Вот такие приятные и полезные свойства у наших любимых фрутов.
Заряжайтесь витаминами! Одно из самых приятных занятий зимой - поедание мандаринов, вы так не считаете? Главное - не переусердствовать в этом, иначе можно схлопотать аллергию.
Сохранено
|
|
</> |
Полезные свойства лимона и мандарина
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
06.01.2016 —
Список интересных книг
05.01.2016 —
Изменения на мировой арене
05.01.2016 —
Полезные продукты: кумкват
Архив записей в блогах:
Социозамер сделанный в Ужгороде который сами русины называют "черной дырой" из-за концентрации в нем антирусинских сил поразили даже самих русинов:"итоги соцопроса, проведенного недавно в Ужгороде. 27,1% жителей города разных национальностей ...
Надежда всего АПК: Правительство просят увеличить объем госпрограммы №1432 по закупке сельхозтехники Эксперт МЭФ Евгений Корчевой: "Многие заводы уже переоснастили свое производство, есть проекты по новым продуктам, освоению новых рынков, методам и инструментам реализации техники для сель ...
Муж рассматривал меня некоторое время с каким-то нетипичным выражением лица, потом спросил: - Почему у тебя худи написано, что это провал? Я дома ношу красную худи (толстая флисовая футболка с длинными рукавами и капюшоном) фирмы GAP с соответствующей надписью во всю грудь. - По-моему, при ...
***
И как бы сердце ни болело, Важней всего, чтоб было дело Кому-то до твоей тоски,
До боли, режущей виски. Лишь это нас оберегает, Хранит и выжить помогает.
***
Это музыка, музыка плачет И слезу за улыбкою прячет, И слышны то ли вздох, то ли всхлип. Ах, ...
Ну что ж... А теперь все вместе ;-)Спасибо всем, кто принимал участие в ...
