рейтинг блогов

Полезные продукты: кумкват

топ 100 блогов anton_i_masha05.01.2016
Тот, кто стремится к правильному питанию, знает, что сухофрукты в этом деле очень помогают! Они – кладезь витаминов.
Для тех, кто следит не только за здоровьем, но и за фигурой, сухофрукты – настоящее спасение. Конечно, злоупотреблять калорийными финиками или ананасами в сахаре не стоит в этом случае, но ведь есть и более безобидные сухофрукты.

Полезные продукты: кумкват

На рынке можно найти удивительную штуку – кумкват (или японский апельсин) . Полезен не только сам фрукт, но и его кожура. Он бывает желтый, зеленый и оранжевый. Первые два доверия не внушают, кажется, что без красителей не обошлось, но этого я не знаю наверняка. Возможно, это такой сорт. Довольно часто кумкват посыпают сахаром, но он сразу смывается (не знаю, как вы, а я всегда мою сухофрукты, даже те, что обильно посыпают сахаром для придания ему особо вкуса).

Раз сахара не остается - вреда от сухофрукта точно не будет. Да и много его не съешь. Он хоть и очень вкусный, но специфичный.

Очень приятный фрукт! Правда, некоторые друзья сказали мне, что вкус у него, будто ёлку жуёшь.

Почитала о пользе кумквата. Узнала, что в нём безумно много витаминов. Если употреблять его в пищу постоянно, можно укрепить иммунитет (он же цитрус!), восполнить минеральный и витаминный запас и вылечить различные воспалительные заболевания. Удивительно, но свои свойства он не теряет, когда из фрукта превращается в сухофрукт. Кто бы мог подумать, что свойства только усиливаются, когда плод усыхает!

Ещё кумкват полезно есть при простуде и для нормализации обмена веществ. Остальные свойства я не запомнила, а записать в блокнот ещё не успела.

Кстати, все полезные свойства того, что я часто ем, всегда записываю не только в ЖЖ, но и в свой блокнотик, который всегда лежит на кухне. Приятно его листать и перечитывать. Не знаю, работает ли это самовнушение, или же моя еда, и правда, полезна, но я чувствую, что состояние моего организма просто супер! =)

Вы пробовали когда-нибудь кумкват? Понравился он вам?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Экипаж самолета Embraer 190, потерпевшего крушение в Казахстане, столкнулся с отказом ряда систем управления, что лишило его возможности устойчиво удерживать курс и высоту, сообщил глава Минтранса республики Марат Карабаев. По словам Карабаева, экипаж самолета Embraer 190, выполнявшего ...
Президент Белоруссии Александр Лукашенко, обиженный серией фильмов НТВ "Крестный батька", готовит ответный ход: белорусская сторона снимает аналогичный фильм о российском премьере Владимире Путине. Вот бы ...
Насчет ФБ говорится давно, вот, например, материал в Вестях, еще от 2012-го года - Крупнейшая социальная сеть Facebook работает как шпионская программа: следит за тем, на какие сайты заходят его пользователи и даже, возможно, читает комментарии и электронные ...
  И вся эта муть – "кто же будет нами править?" - будет продолжаться до тех пор, пока мы явно не определяем свою судьбу, а лишь наблюдаем за этим террариумом. В качестве корма для змей и ящеров. ...
Стратфор внезапно перестал публиковать карты с указанием позиций авианосных групп http://www.stratfor.com/search/site/naval%20updates Видимо им дали по башке за разглашение. Вроде бы штаты разрулили пока благополучно японо-китайский конфликт и Стеннис теперь ...