Полезные советы бросающим пить. Алкоголик не должен быть голодным!
niktonikogda9 — 11.04.2021Простой совет, которому забываешь следовать.
У алкоголиков чувство голода иногда отсутствует. Это мой личный опыт и от своих собратьев по несчастью я тоже такое слышала.
Алкоголик нередко наскребает копейки на выпивку и не ест. Алкоголь содержит калории, чувство голода притупляется.
И вот, принято правильное решение жить трезво, но настроение плохое, подавленное, сил ни на что нет, лезут мрачные мысли о том, что с алкоголем было лучше, разве это жизнь и так далее.
Просто задайте себе вопрос, а давно ли я ел? Или без всяких вопросов просто приготовьте себе еды и поешьте.
Если эмоциональный спад застал Вас в пути, купите себе стакан кофе и шоколад с орехами или булку с сосиской, ну этот, как его, хотдог. "Горячую собаку".))
Вы сразу почувствуете, что настроение стало лучше и тяга ушла.
Алкоголик не должен быть голодным!
Поддержать пост на Дзене
#сновавесна
|
</> |