Похудетельная хроника

lexa110 — 12.08.2023 По подсказке френдов решил именно так назвать эти байки про диету.

Итак:


Как и договаривались, буду писать лишь об изменениях и каких то новых ощущениях. Ибо хуле воду в ступе толочь?

После позавчерашнего шашлычного срыва снова в рамки залез. Завтрак - йох, обед- итого 300 грамм, ужин- 300 грамм. Ещё типа полдник, где то часов в 5-6, но чисто фруктовый. Черешня, абрикосы, сверху кофе, тоже с соблюдением нормы в 300 грамм.

С занятиями- на энтузиазме было рванул, но природная лень победила. Делаю то ежедневно, но чередую верх и низ. Сёдня верх, завтра низ. Но пресс и моционы ежедневно. Наматываю свою десяточку в максимальном темпе, невзирая на жару. Пот выжигает глаза, но упрямо хуячу.

По весу значицца- вчера 84, сёдня 83,75. Так понимаю, что два с лишним кило всё же слизало за 6 дней. Первые то дни думал, что просто водичка сошла, но нет, походу работает метод.

По ощущениям - втянулся и вроде как ничо. Совершенно не напрягает мизерное количество пайки. И даже жрать в промежутках не хочется. Ну и ходить стало легче.




Продолжаю наблюдения...

Чо, как сами, жрёте небось?!ггг

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив