Похудеть на 30 кг и наесть всё обратно

kiss_my_abs — 24.05.2015 История моей землячки Ирэны совсем не похожа на традиционные посты про трансформацию, которые я так люблю. Но она показательна и для многих может стать своего рода примером и предостережением. Просто похудеть - недостаточно. Важно суметь удержать результат. Это не всегда получается, но об этом не принято говорить. И напрасно. Предлагаю поблагодарить Ирэну за смелость, познакомиться с её историей, пожелать удачи и сделать правильные выводы!




В самом начале тренировок весила 97-98 кг при росте 168см. Мне было 25 лет. Измениться решила потому, что понимала, в 25 иметь такой вес, как минимум, не прилично. Процесс был сложным и долгим. Несмотря на то, что я имею неплохую физическую подготовку, было жутко, просто невыносимо тяжело. Причём физически гораздо тяжёлее, чем морально.



Результаты появились достаточно быстро, примерно через месяц я сбросила первые 5кг. И дальше только минус и минус. В итоге месяцев через семь весила 69 кг. Такого веса у меня не было лет с 14. Я была счастлива.

Мой муж, нынче бывший, меня поддерживал, но к моменту моего преображения мы уже были в разводе. Мама всегда мечтала о стройной дочери, и поэтому, когда я вернулась к родителям после развода, она мне всячески помогала. Но больше всех был счастлив мой родной старший брат (7 лет разницы), носил меня буквально на руках.




В октябре 2013 я вышла замуж во второй раз. Уехала жить к мужу и все как -то потихоньку сошло на нет. Тренировки стали реже, муж хотел чтобы я чаще была с ним. Сменила работу, была загружена на 150%, питание нарушилось быстро. Вес вернулся в течение года.

В ноябре 2014 поняла, что почти вернулась к тому, с чего начала. Настроения не было вообще.

Еще раз сменила работу. В начале октября вышла на крупное предприятие, на серьёзную должность и осознала, что в таком виде, как сейчас, работать мне будет тяжело. Ведь мне предстояло представлять нашу компанию в крупных федеральных сетях, а это постоянные переговоры, встречи и т.д.




Приняла решение начать все сначала. Но по факту поступила к пп и зож буквально месяц назад. Потихоньку. Сначала привела в порядок питание, сейчас уже снова тренируюсь. Результат минус 4кг за 14 дней. Сначала вес стоял. Сейчас вижу, что объёмы уходят. Это очень стимулирует.

Оглядываясь назад, я бы закрыла рот и вовремя перестала бы жрать. Не слушала бы окружающих и следовала бы своим путем. Этот случай меня многому научил. Например тому, что когда результат достигнут, как то забывается, что его очень легко потерять и как трудно он достался.

Сейчас я точно знаю что делать, как делать и чего хочу в итоге. И меня ничего не собьёт с моего пути. Сейчас мне 28 лет, вес 89. Цель 70-71кг. Мне комфортно в таком весе, и я хорошо выгляжу.


Подписаться на обновления этого блога



Почта для связи со мной
Я на других сервисах: VK, Инстаграм, Фейсбук

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив