Поддержка суставов, с чего начать?

iherbfans — 07.08.2016

Дано: мне 36, скоро 37. Суставы до сих пор не беспокоили.
Буквально на днях начали болеть колени, и как то необычно - если  присяду на корточки, чувствую боль в коленях, как будто  в мышцах при растяжке. Одно колено было травмировано лет 12 назад, во время увлечени степ-аэробикой, но в принципе беспокоило редко, при физ нагрузке или при неудачном движении каком. Сегодня уже ничего не болит, но хочется в ближайшую посылку закинуть что-то поддерживающее соединительную ткань.

вопрос: с чего начать поддержку суставов? Коллаген? Глюкозамин/хондроитин? Куркумин?  Для суставов всего так много... я запуталась. Принимаю кальций курсами, но сейчас не принимаю. На постоянной основе принимаю витамины группы В и цинк.

Конкретизирую: надо средство начального уровня, рассчитанное в принципе на здоровые суставы. Но рабочее.

Оставить комментарий

Популярные посты:

mesian

Volkswagen Teramont X: инженерное совершенство в кузове внедорожника

kukmor

Доброе утро!

neosonus

Анни Эрно «Стыд»

foto_history

В телевизионной студии. 1965 год. Тарасевич Всеволод

kwakin_misha

Про беседу с поляками об истории политических взаимоотношений России и Польши

vikond65

Мир без России

von_hoffmann

Сегодня исполняется 120 лет Цусимскому сражению — (14) 27 мая 1905 года

a_nalgin

О четырёх вариантах финала Когда и чем закончится Украина?

pantv

Украинско-гейропейская денацификация и оголтелый трампизм

• Ранее
• Архив