Заказать продвижение сайта: как выбрать оптимальную стратегию 
Маленькие радости осени. 
Лыжник и футболист 
Остров Атласова – самый высокий остров России 
Бразильский "Сталинград" 
И. Е. Шевченко-Красногорский. По Волге и Каспию. 2. Астраханское рыбное дело. 
Женский фотопортрет 
ФОТО ДНЯ 
Холм ангелов
08.02.2022 —
Уже совсем скоро:)
Почему прокрастинации нет и не будет в моей жизни:)
mavka1961 — 10.02.2022
=Прокрастинация: букв. откладывание, промедление.=
То есть человек осознаёт, что дело важное и срочное, но не
делает его.
Понимает, что промедление вредит ему самому, знает про сроки,
которые сам же установил - и всё равно не делает.
При этом не важно, действительно ли дело безотлагательно, или
человек сам так решил, субъективно.
В любом случае, человек понимает, что поступает
неправильно.
Соответственно, ругает себя и получает двойной стресс: и от
того, что отложенное требует больше усилий, и от недовольства
собой.
Вот именно последний фактор отличает прокрастинацию от лени
или безалаберности.
Если я не мою пол и мне плевать на мусор по углам, хоть я его
и вижу - это лень.
Если я понимаю, что пол грязный, и хочу его помыть, но
банально не успеваю, потому что и швец, и жнец, и на дуде игрец -
это неправильная организация работы.
Если я решила помыть пол, но не люблю это делать,поэтому
откладываю помывку, а потом психую из-за этого и грызу себя - это
прокрастинация.
В первом случае - забить, штраф не выпишут.
Во втором - правильно распланировать день, разграничив нужное
тебе лично и навязанное обществом.
В третьем - к психотерапевту, за рецептом!
Потому как жизнь и так стрессов подкидывает, чтоб еще самому
себе их сочинять.
Вот с чем-чем, а с этой вашей прокрастинацией я точно не
знакома.
Потому что если что-то должно быть сделано - то оно
сделано.
В установленные мной сроки и в определённом мной же
объёме.
Во-первых, я себя люблю.
И не грызу: наехать и другие смогут, желающих всегда
много.
Себя нужно щадить, понимать и хвалить.
Даже за невымытый пол!
Да, полы сегодня не блещут чистотой, зато пижама из разряда
"идея" перешла в "вещь на стуле".
Или разобрано, рассортировано и определено на место содержимое
всех шкафов.
И утюг теперь снова на полке в моей комнате, а не в кухонном
шкафу.
Интересно, как он там поселился - я ж вроде на кухне сроду
ничего не утюжила...
Или вообще ничего не сделано, зато и ничего не сломано!
Ведь в застенчиво-положительном состоянии на полы лучше
забить.
Короче, себя нужно беречь: не горит - забей.
Во-вторых, всё нужное делается безотлагательно, в указанное
время.
Это с детства.
Уже в три года были обязанности: убрать за собой игрушки перед
сном.
Если это делаю я, то мне на ночь читают сказку.
Если делает мать - то на сказку просто нет времени.
Аккуратно сложить на стул у кровати одежду в садик на
завтра.
Кто постарше, тот помнит: 60 лет назад колготок на малышей не
было.
Была такая кофточка коротенькая, на грудную клетку, без
рукавов, носили её поверх майки.
К ней на длинных резинках крепились пажи, которыми
пристегивали чулки.
Если дать подобное современным деткам, они и не сообразят, что
это такое.
А мы уже в три года управлялись довольно ловко!
Потому что садик, деток много, воспитатель всем помочь быстро
не успеет, а начать играть хочется поскорее...
То если на стул кладёшь кофту, тёплую или тонкую, в
зависимости от сезона, потом платье, потом чулки, потом лифчик с
пажами.
Надел, пуговки застегнул, натянул чулки, застегнул пажи, надел
платье.
Подходишь к матери, тебя причёсывают и заплетают, надеваешь
кофту - к выходу готов.
Если не подготовил вовремя или сложил неправильно - тратится
время, приходится одеваться с помощью взрослого.
Соответственно, на причёсывание остаётся меньше времени.
Тебя всё равно, конечно, причешут, но будут спешить и дёргать
волосы.
А это больно...
К школе обязанностей прибавлялось: прибраться в своей комнате,
помыть за собой посуду, подмести пол во всей квартире, сходить за
хлебом и молоком.
Чем быстрее и качественнее ты это сделаешь, тем больше времени
останется на игры.
Раньше сядешь - раньше выйдешь, да.
В школьное время и круг обязанностей расширился, и уроки
делать нужно было, и хобби появились, и читать хотелось.
Приходилось учиться планировать.
Когда родился ребёнок, стало совсем весело!
Я научилась быть многорукой Шивой...
Нужно было быть мамой: кормить, гулять, играть, учить, мыть,
укладывать спать.
Нужно было быть медсестрой: таблетки, уколы, дренаж.
Нужно было быть санитаркой: проветривание, уборка постели с
предварительным выхлапыванием, влажная уборка трижды в день на всех
вертикальных и горизонтальных поверхностях.
И ещё массажисткой: две гимнастики, четыре массажа.
Учителем по всем предметам, потому что домашняя форма обучения
у больного ребёнка требует усилий и от ребёнка, и от
родителей!
Учитель-предметник из школы приходит на два часа раз в неделю
- много он за 90 минут объяснит?
Ну, и чисто "женскую" работу никто не отменял.
Сходить в магазин, сварить, испечь, прибраться, постирать,
сшить-связать, принять гостей...
А ещё ведь и работа есть, на которой деньги платят!
И почитать хочется, хоть иногда.
Я уж не говорю про поспать.
Поэтому чётко продуманные списки, где всё разнесено по
времени.
И неукоснительное следование тому, что наметила.
Три года тренировки - и никакой прокрастинации не будет.
Потому что есть работа, которую нужно сделать, и никто её за
тебя не сделает.
Сама не сделаешь - сама и огребёшься, это я с сопливого
детства поняла.
С тех самых пажиков на стуле.
Не разложила с вечера всё аккуратно в нужном порядке - утром
будут чесать, дёргая за волосы.
Поленилась на ночь влажную уборку сделать - получишь у ребёнка
приступ и вызов "Скорой".
А это минимум - бессонная ночь, максимум - стационар на
месяц.
Просто не нужно брать на себя то, что не нужно тебе
лично.
Сходить с ребёнком в парк?
Да, это нужно: детка имеет право на праздник.
Помочь с уборкой школьного двора?
Нет, это не нужно: мой ребёнок этим не пользуется, а мне лично
плевать, насколько там территория замусорена и чем именно.
Три часа на пульмонологической конференции - с пользой
проведённое время.
Новые лекарства, новые методы ведения: меньше в зале периодики
сидеть.
Час на профсоюзном собрании после работы - время
впустую.
Если что меня касается, отдел кадров скажет.
Шить очередную ляльку по пять часов в день, просто для того,
чтоб на полочку поставить - это важно и нужно.
Потому что поднимает мне настроение и отвлекает от дурных
мыслей.
Потратить полтора часа, чтобы в парикмахерскую на покраску
сходить - зачем?
Дети меня любую любят, друзья приезжают не ради цвета моих
волос, мнение мимокрокодилов сроду не учитывалось...
Только я имею право определять, что мне нужно сделать, когда и
в каком объёме:)
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
04.02.2022 —
Про быстро и полезно:)
03.02.2022 —
О пользе жадности:)
01.02.2022 —
Тигр, говорите, пришёл?
31.01.2022 —
Про уборку снега в провинциальном городе К и кота.
30.01.2022 —
Где самые вкусные обеды
Архив записей в блогах:
Ведь хороший же бард была! ...
Только что гулял по подземному ТЦ (что рядом с Манежем и м. "Охотный ряд"). Особого "массового ухода" торгашей -- как-то не заметно. В обжираловке в цокольном этаже -- закрыто две или три торговые точки. Закрылось что-то грузинское (и ладно) и что-то китайское (это вряд ли из-за ...
Было, не? Отсюда: http://dnip ...
Когда я увидела в музее картину Джованни Сегантини «Злые матери», она меня заинтересовала. Я поняла, что художник, скорее всего, осуждал матерей, сделавших аборт, но все равно выглядела картина странно даже на фоне всего собрания галереи Бельведер в Вене. Я тогда искала что-нибудь ...
https://www.youtube.com/watch?v=cSamLs8cQb4&feature=youtu.be Кино запилено 8 июля, около 700 просмотров. Баноопасно. Соблюдайте дистанцию. Диалог переходит в мускулистый урок рук примерно на 03:20. "Украина. город Днепр. Человек в военной форме напал на женщину, после чего ...
