рейтинг блогов

Почему полезно ежедневно употреблять куркуму?

топ 100 блогов zinchenkosergey19.11.2020

Почему полезно ежедневно употреблять куркуму?

Свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические компоненты, известны как куркуминоиды.
Куркуму полезно добавить в ежедневный рацион питания. Доводы специалистов, объясняющие, почему это следует сделать.


Как сообщается, свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические компоненты, известны как куркуминоиды. Основной из них, куркумин, действует как мощный антиоксидант, обладает сильными противовоспалительными свойствами.

Вот несколько причин, объясняющих, почему полезно ежедневно употреблять куркуму.

Многочисленные исследования показали, что специя, благодаря антиоксидантным свойствам, защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Этим куркума особенно полезна для мозга, иммунной системы.

Антиоксидантные свойства куркумы позволяют бороться и с признаками старения, морщинами, пигментацией кожи.

Также ее потребление может облегчать боль в суставах. Согласно данным, опубликованным журналом Phytotherapy Research, куркумин в плане облегчения боли при ревматоидном артрите иногда оказывается более эффективным, чем противовоспалительные препараты. Главный компонент куркумы сам является мощным борцом с воспалением — данное его качество полезно не только при суставных болях, но также для защиты от развития метаболического синдрома, рака.

Помимо того, употребление куркумы помогает сохранить здоровым сердце. Исследования показывают, что куркумин помогает снизить уровень холестерина в крови, значительно уменьшает риск атеросклероза.

"Куркумин обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антимикробными свойствами, которые позволяют ему оказывать мощную поддержку здоровью. Куркума является универсальным суперпродуктом и натуральным средством от множества проблем со здоровьем, включайте ее в свой ежедневный рацион, чтобы укрепить иммунную систему, предотвратить воспалительные заболевания. Само соединение плохо всасывается в кровь, но сочетание куркумина с черным перцем может улучшить его усвоение", — рассказали эксперты в области здорового питания.

Оригинал взят у Почему полезно ежедневно употреблять куркуму? vovachi в Почему полезно ежедневно употреблять куркуму?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В небольшом шотландском городке Уик, расположенном на севере области Хайленд находится улица Ebenezer Place (Эбенезер-плейс), которая признана самой короткой в мире. Ее длина составляет всего 2,06 метра, что было зафиксировано Книгой рекордов Гиннесса в 2006 году. Улица появила ...
А вот прикиньте, что обо мне думают мои соседи пока я ночью эти ролики в ванной записываю? Там акустика лучше! И ванна с пенкой для купания "моё солнышко" Потому что я у себя ОДНА!) ...
Повязанный наркодилер попрощался со своим котиком . ...
Немого свежих девок!Вот такое случается:mane4kaс девушками, которые надевают больше одного лифчика за раз:К другим ...
Можно ли ребенка весом 8 кг посадить в автокресло, рассчитанное на вес от 9 кг?  УПД: Как сажать малыша: по ходу или против движения? Где? Правее, левее или по центру? Подскажите, вдруг кто знает, пожалуйста, контору, где можно взять напрокат ...