11.10.2020 —
Пистолет-"степлер" Llama PRESSIN
Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки
zinchenkosergey — 11.10.2020
Обезопасить себя от развития простудных заболеваний помогут теплые витаминные напитки.
Любой чай поможет согреться после длительного пребывания на морозе, но далеко не все они могут защитить вас от простуд, укрепить иммунитет, взбодрить и придать сил. Потому в холодное время года отнеситесь к выбору напитков особо внимательно. После прихода домой с улицы я рекомендую выпить теплый чай с клюквой – она защитит легкие и бронхи.
Помочь организму согреться и адаптироваться к новым погодным условиям поможет
анисовый чай либо же имбирный чай. Эти ингредиенты содержат огромное количество полезных микроэлементов и антиоксидантов, а также противовирусных веществ, которые активно борются с вирусами», - говорит врач.
Также врач рекомендует периодически баловать себя витаминным чаем, который является рекордсменом по количеству полезных веществ. Итак, нужно заварить 3 чайные ложки черного чая, добавив в него по две-три щепотки сушеного либо свежего натертого имбиря, розмарина, молотой корицы на несколько звездочек аниса.
По словам специалиста, пить чай горячим, как нас учили, нельзя. Ведь кипяток раздражает слизистую и бактериям в итоге будет проще проникнуть в организм. Иными словами, горло нужно согревать, а не обжигать. Дождитесь пока чай остынет до комфортной для вас температуры и пейте маленькими глотками, вдыхая при это аромат напитка. Ведь благодаря обилию ароматных ингредиентов это не только очень полезный напиток, но еще и действенная ароматерапия.
«Во время холодов важно не нарушать питьевой режим и употреблять в течение дня не менее 2 литров жидкости. Причем, желательно, чтобы половина приходилась на чистую негазированную воду, так как она вымывает шлаки и токсины из организма поддерживая его слаженную работу. Заваривайте и настаивайте также витаминные отвары и чаи – шиповник, эхинацея, малина и т.д»,- советует эксперт.
Оригинал взят у
drumsmen в Напитки, которые уберегут от простуды после длительной
прогулки
Сохранено
|
|
</> |
Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
04.10.2020 —
MugMuscles: бокал-эспандер
30.09.2020 —
Медики назвали два основных правила долголетия
19.09.2020 —
Почему петухи не глохнут от собственных криков
11.09.2020 —
Намного эффективнее: созданы новые солнечные батареи
Архив записей в блогах:
Это будет про Е. Е. встретил НГ в обществе 5 филиппинок. Как обычно, он познакомился на сайте знакомств с одной из них. У них был секс. Ну и ( у него просто талант) отношения перешли в приятельские без обид. А затем девушка пригласила к себе на НГ скрасить девичью компанию. Сказал что ...
Проснулись в сарайке карельские лыжи, Напильник науськал тупую пешню. Вцепившись сосульками в краешки крыши, Зима пригнездилась в окрестность мою. -"Ну чтож, оставайся, седая подруга. Полны урожая мои закрома. На вряд-ли прокусит зубастая вьюга Пробитые мхом лубяные дома. Небось, ...
«Единая Россия» может изменить законодательство, чтоб не допустить участия в выборах кандидатов от внесистемной оппозиции, заявил вице-спикер Госдумы, секретарь генсовета «Единой России» Сергей Неверов, слова которого приводит ИТАР-ТАСС... «8 сентября практически по всей стране пройдут ...
Здравствуйте уважаемые. Продолжаем тему, начатую вчера. Продолжим ностальгировать? :-) И пока по молочным продуктам. И начать предлагаю...с масла :-) С самого детства помню картонные ящики, из которых извлекали огромные кубы сливочного масла в промасленной бумаге. Этот самый куб водружали ...
"...Барак Обама принял отставку генерала Стэнли Маккристала с поста командующего коалиционными силами в Афганистане..." Причина, если кто не в курсе, - чрезмерная разговорчивость женераля:"...в ходе интервью, опубликованного на этой ...
