рейтинг блогов

Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки

топ 100 блогов zinchenkosergey11.10.2020

Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки

Обезопасить себя от развития простудных заболеваний помогут теплые витаминные напитки.

Любой чай поможет согреться после длительного пребывания на морозе, но далеко не все они могут защитить вас от простуд, укрепить иммунитет, взбодрить и придать сил. Потому в холодное время года отнеситесь к выбору напитков особо внимательно. После прихода домой с улицы я рекомендую выпить теплый чай с клюквой – она защитит легкие и бронхи.


Помочь организму согреться и адаптироваться к новым погодным условиям поможет

анисовый чай либо же имбирный чай. Эти ингредиенты содержат огромное количество полезных микроэлементов и антиоксидантов, а также противовирусных веществ, которые активно борются с вирусами», - говорит врач.

Также врач рекомендует периодически баловать себя витаминным чаем, который является рекордсменом по количеству полезных веществ. Итак, нужно заварить 3 чайные ложки черного чая, добавив в него по две-три щепотки сушеного либо свежего натертого имбиря, розмарина, молотой корицы на несколько звездочек аниса.

По словам специалиста, пить чай горячим, как нас учили, нельзя. Ведь кипяток раздражает слизистую и бактериям в итоге будет проще проникнуть в организм. Иными словами, горло нужно согревать, а не обжигать. Дождитесь пока чай остынет до комфортной для вас температуры и пейте маленькими глотками, вдыхая при это аромат напитка. Ведь благодаря обилию ароматных ингредиентов это не только очень полезный напиток, но еще и действенная ароматерапия.

«Во время холодов важно не нарушать питьевой режим и употреблять в течение дня не менее 2 литров жидкости. Причем, желательно, чтобы половина приходилась на чистую негазированную воду, так как она вымывает шлаки и токсины из организма поддерживая его слаженную работу. Заваривайте и настаивайте также витаминные отвары и чаи – шиповник, эхинацея, малина и т.д»,- советует эксперт.

Оригинал взят у Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки drumsmen в Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я, ребята, сейчас вышел курить на балкон и насчитал на парковке внизу две волги, два зубила, три или четыре десятины и пару шнив. Подобное я видел на новый 1999-ый год и потом ещё в течение лет четырёх-пяти спустя. Опять штоле? :(((((  upd.  Не всем ...
Бессмертный мост в горах Таи. Ярким примером хорошего моста является так называемый "Бессмертный мост". Конструкция не является делом рук человека, и полностью создана силами природы. "Бессмертный мост" находится в горах Таи, что в Китае. ...
( Валентина Феофилактова ) Церковь Святого Иоанна Милостивого, Арголида (Agios Ioannis Eleimon in Lygourio), конец XI-XII вв. среднего размера крестово-купольная Византийская церковь с притвором, старейшая в регионе. С точки зрения структуры и морфологии церковь Святого Иоанна является ...
Забрал машину из ремонта по двум направлениям из страховой из Авто Ганзы. Впечатления от этого ОД — полный треш. Все процессы на ручном управлении и педальном приводе, всем все пох, работают на отмахнись. Пытались выдать грязную машину, с крылом, облитым какой то химической хнёй. ...
А вообще, гениально, я считаю. ...