рейтинг блогов

Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки

топ 100 блогов zinchenkosergey11.10.2020

Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки

Обезопасить себя от развития простудных заболеваний помогут теплые витаминные напитки.

Любой чай поможет согреться после длительного пребывания на морозе, но далеко не все они могут защитить вас от простуд, укрепить иммунитет, взбодрить и придать сил. Потому в холодное время года отнеситесь к выбору напитков особо внимательно. После прихода домой с улицы я рекомендую выпить теплый чай с клюквой – она защитит легкие и бронхи.


Помочь организму согреться и адаптироваться к новым погодным условиям поможет

анисовый чай либо же имбирный чай. Эти ингредиенты содержат огромное количество полезных микроэлементов и антиоксидантов, а также противовирусных веществ, которые активно борются с вирусами», - говорит врач.

Также врач рекомендует периодически баловать себя витаминным чаем, который является рекордсменом по количеству полезных веществ. Итак, нужно заварить 3 чайные ложки черного чая, добавив в него по две-три щепотки сушеного либо свежего натертого имбиря, розмарина, молотой корицы на несколько звездочек аниса.

По словам специалиста, пить чай горячим, как нас учили, нельзя. Ведь кипяток раздражает слизистую и бактериям в итоге будет проще проникнуть в организм. Иными словами, горло нужно согревать, а не обжигать. Дождитесь пока чай остынет до комфортной для вас температуры и пейте маленькими глотками, вдыхая при это аромат напитка. Ведь благодаря обилию ароматных ингредиентов это не только очень полезный напиток, но еще и действенная ароматерапия.

«Во время холодов важно не нарушать питьевой режим и употреблять в течение дня не менее 2 литров жидкости. Причем, желательно, чтобы половина приходилась на чистую негазированную воду, так как она вымывает шлаки и токсины из организма поддерживая его слаженную работу. Заваривайте и настаивайте также витаминные отвары и чаи – шиповник, эхинацея, малина и т.д»,- советует эксперт.

Оригинал взят у Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки drumsmen в Напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Я уж честно не знаю, надо на такое ставить тэг юмор или нет. Но то что со стороны это может выглядеть смешно, это факт. А в целом, всего лишь очередное доказательство того, что на Украине дурдом. И еще смешно было прочитать ее позывной :))) ...
Вот так выглядела стена около трамвайной остановки в Щукино 2 месяца назад. Вся она была заклеена объявлениями, также стояла какая-то непонятная металлическая конструкция и мужик в черной куртке. Мы, в Городских проектах, подготовили обращения ...
Никогда не видела эту известнейшую актрису в образе балерины... Не скажу, что смотрится плохо. Неожиданно. Повесть о молодоженах. Отрывок. Балет. от Галина Иванкина (aka zina_korzina). на Rutube ...
Домыслы о программе с Липскеровым, конечно, извиняемы: авторы каментов en masse суть параноики, и им всюду чудится и мерещится. Тем не менее - вот домыслы, а вот истинное положение вещей; укажу на него. Мы не собирались приглашать г-на Липскерова в ...
Бывший советник министра внутренних дел Украины Илья Кива сыграл роль Нестора Махно в фильме по пьесе Дмитрия Корчинского «Посттравматическая рапсодия». По мнению Кивы, его актерский дебют имеет цель «перевоспитать все ватное общество на Украине», а также «приложит максимальные усилия ...