Медики назвали два основных правила долголетия
zinchenkosergey — 30.09.2020
Одно из правил отказ — от вредных привычек.
Ученые, работающие на базе Хельсинского университета, назвали два правила долголетия. В ходе проведения научной работы специалисты из Финляндии проанализировали результаты исследований по здоровому образу жизни. Их отчет обнародован на страницах журнала JAMA Internal Medicine.
Первое правило заключается в сохранении оптимального веса. Сообщается, что люди без лишних килограммов, которые не курят и не употребляют спиртные напитки, живут в среднем дольше 70 лет. При этом у них не развивается сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, респираторные болезни и онкология.
Исходя из всего вышесказанного, второе правило – отказ от вредных привычек и пересмотр режима питания. Человек для нормальной работы организма должен употреблять достаточное количество витаминов, но при этом ограничить прием сладкой, жирной и жареной пищи.
Оригинал взят у
drumsmen в
Медики назвали два основных правила долголетия
Сохранено
|
|
</> |
Медики назвали два основных правила долголетия
Оставить комментарий
10.10.2020 12:27
Популярные посты:
Качественные входные двери спб: на что обратить внимание перед покупкой? 
Нашелся 
Под впечатлением от "полётов" 
Отчего в водке 40 градусов? 
Гоп-стоп! Мы подошли из-за угла... 
Таганская площадь и "водонапорная башня". 10-10-2023 
Не завидуйте москвичам! 
Как выглядят таджики 
Самые красивые библиотеки мира Предыдущие записи блогера :
19.09.2020 —
Почему петухи не глохнут от собственных криков
11.09.2020 —
Намного эффективнее: созданы новые солнечные батареи
06.09.2020 —
Медики рассказали, как дезинфицировать смартфон
03.09.2020 —
Шашлык из куриного мяса
Архив записей в блогах:
...
"Но есть и хорошие новости: 2 года спустя закончились судебные слушания в Федеральном суде о признании Чрезвычайного Положения, обьявленого гаверментом Трюдо в феврале 2022 года для остановки во внесудебном порядке Марша Тракеров с требованием отмены обязательной вакцинации с заморозкой ...
Димон2013 все записи автора
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11. ...
Кошка ставит диагноз болезни... Острый психоз - Я разговариваю с кошкой. Острый галлюцинаторный психоз - Я разговариваю с несуществующей кошкой. Паранойя - Я боюсь сболтнуть лишнего при кошке (здесь скорее про параноидность). ...
…Какая-то площадь. Стоим, ждем трамвая. Дождь. И дерзкий мальчишеский петушиный выкрик: – Расстрел Николая Романова! Расстрел Николая Романова! Николай Романов расстрелян рабочим Белобородовым! Смотрю на людей, тоже ждущих трамвая, и тоже (то же!) слышащих. Рабочие, рваная ...
