Как выбрать сухой корм для котят 
Песня Homay башкирской группы AY YOLA взорвала мировые музыкальные чарты... 
Доброе утро! Камчатка 
Кино о Тельмане 
"Антиномий и Афродита" - 29-я часть наброска сценария игрового кино 
"Антиномий и Афродита" - двенадцатая часть наброска сценария игрового кино 
Орхидея 
Путешествие в Цюрих, Вадуц и Вену. Часть 10. Вена. Тевтонский орден. 
Наследники Петра
06.05.2021 —
Новости спорта.
План похудения для мужчины в самом расцвете сил Пересмеха
bar_chk — 06.05.2021
Каждый день должно быть движение. Лёха тебе правильно
сказал 2 часа в день прогулки. Можно даже не быстрым шагом, но 2
часа от и до
Это минимум движения
Старайся ВООБЩЕ НЕ СИДЕТь. А ты за компом 24/7. Ну
извини. Так ты в бочку превратишься
Еду отрабатывай
Желательно самому сготовить перед тем как ешь
Исключается сахар, хлеб( кроме черного, но даже черный лучше
исключить или очень мало его есть) ( 
lexa110 правильно сказал)
lexa110 правильно сказал)Сладкое если любишь: фрукты+ сухофрукты/орехи( изюм,
курага)
Забудь про "жаренную картошечку" как про страшный сон
Ешь все вареное и на пару сготовленное, или с небольшим
кол-вом растительного масла в салат, но не так чтобы он плавал в
масле, но не жарь. Туши, в духовке готовь
можешь ни в чем себе не отказывать( Лёха тебе тоже самое
написал)
Советую на завтрак сырники. Только не вымоченные в масле, а
делай их в духовке как запеканку. Я их ела с кленовым сиропом и
фруктами
Никаких макарон
Лучше картоху очень умеренно, но отварную
НЕ СИДИ!!!!!!!!!!!! Щипай себя если забылся и опять сыпешь
непристойностями в онлайне вместо того, чтобы поднять свой ленивый
зад
Соль ограничивай. Очень мало соли добавляй. По минимуму
Салаты+ Супы овощные+ мясо , рыба, все обычное, могу подробнее
расписать рецепты
Не голодай вообще
Я два раза разьедалась и скинула вот такими ограничениями и
движением
СИНьКУ ИСКЛЮЧИТь
От неё жиреют и пухнут. НЕ ШУЧУ
Т.е. если ты собираешься продолжать с алкашкой, то это х-ня.
Будешь животастым и опухшим. Да ещё и два бюстгальтера придется
тебе заказать. На грудь и на лопатки
*********
П.С. Вот тебе фильм для занятий спортивным онанизмом в
свободное от тренировок время
Твоя любимая Эшли Джадд.
Именно в этом фильме она выглядит почти копией меня. На лицо.
Копия не копия, но безумно похожа. Просто поразительное
сходство
************
************
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
06.05.2021 —
Кубань: Масоны
06.05.2021 —
абсолютно согласен с Ямпольской
05.05.2021 —
Киев: Наш ответ Ромуальду
05.05.2021 —
Почему быть филологом таки плохо:)
05.05.2021 —
Молох.
04.05.2021 —
Вдогонку к теме Арта, Романа и Наглецца-Подлецца
Архив записей в блогах:
На этом фото не турист, а министр пр-ва Папуа-Новой Гвинеи Джастин Ткаченко - министерство что-то типа "земельных и природных ресурсов" В прошлом году в Папуа прошел очередной саммит АТЭС - небогатой стране помогали кто чем может - - Индонезия пошила 160 костюмов, Австралия какие-то ...
Как известно, нет ничего сложнее, чем проиллюстрировать книгу так, чтобы автору понравилось. (Снять фильм -- вообще не возможно). Но вот цикл, созданный в 1970-х годах. Художника зовут John Schoenherr. И Фрэнк Херберт одобрил. «Я не могу представить более совершенного ...
Спешу покаяться: ещё до крайнего похода в кино, посещала мою голову мысль сходить также и на этого их "Терминатора". Ну Тим же, ну Миллер - приводил аргументы взбудоражившийся разум - он же вдохновитель крутого сериала ; и Кэмерон продюсер; и постаревшею морду Арни увидеть, опять ...
Как вам зАйчеГ? Сфоткал его сегодня на Оксфорд стрит... ...
Всего несколько миллионов лет назад предки человека перешли к прямохождению и развили крупный мозг. Данные изменения с одной стороны обеспечили высокую выживаемость Homo sapiens по всей планете, но с другой - вошли в противоречие с его более древней животной физиологией и аукнулись ...
