Новости спорта.

bar_chk — 06.05.2021 Ну что, дорогие соебщники, вижу, что в вашей бурной жизни спорта катастрофически мало. Сидите и тупите практически 24/7 в интернете, на спорт времени у вас нет. Ну тогда побудете спортсменами хотя бы со мной. Не все конечно, только желающие.
Как известно, буквально на днях я пробежал свой очередной марафон. Масса положительных эмоций была немного омрачена легкой досадой от того, что получилось не все задуманное. Виноват сам, план на соревнование поменял практически перед стартом, это было очень самонадеянно с моей стороны.
Ну а теперь собственно, новость:


Да, дорогие мои болельщики, в мае у меня еще один забег на время. 21,1 км., так называемая "половинка", половина от дистанции классического марафона. Поэтому тренировки продолжаются. Позавчера я уже бегал, выгоняя молочную кислоту из мышц. Времени на полное восстановление и подготовку довольно мало, надежда только на то, что организм был хорошо подготовлен ранее. В этот раз планы у меня амбициознее чем на марафон. Во-первых, пробежать не более чем за 1ч.30мин., а это значит, что среднее время на преодоление одного километра дистанции должно быть 4 минуты 17 секунд. Чтобы было понятнее, мне придется бежать со скоростью 14 км/ч, тогда как марафон я бежал со средней скоростью 12 км/ч. Во-вторых, при хорошем раскладе занять призовое место в своей возрастной группе.
Дистанция хорошая, ровная, перепад высот незначительный, в прошлом году забег проходил по ней же.

Это не последнее мое соревнование в этом году. Но об этом в других новостях спорта. =)

Появление в комментариях слабоумных не гарантируется, но вполне ожидаемо.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив