пищевая зависимость, помогите
ru_psiholog — 05.11.2016 Добрый день!Я устала жить с постоянными мыслями о еде! Либо ем , либо думаю!Я полная с детства! Но это не мешало мне жить никогда. Вышла замуж неудачно. После родов весила уже 113 кг. В попытках удержать мужа похудела на 30 кг , но сама его бросила. Проблемы с ребенком серьезные. У моего сына нет точного диагноза, есть черты аутизма или СДВГ. Нахожусь как в клетке. Постоянно сама. Очень устала. Хочется свободы. Периодически живу по всем правилам ЗОЖ. Но потом это сменяется катастрофическим перееданием. Моя цель это принять свою жизнь таковой какая она есть и научится спокойно относится к еде . У меня ощущение что я одну зависимость сменяю другой! Сейчас мой вес 83кг .
Как выстроить правильное поведение в отношении питания и образа жизни? можно ли с этим справиться самостоятельно!!
|
</> |