Первые три дня.
ejjik — 15.03.2010Голод. Удивительно на сколько разных вещей эта процедура
заставляет смотреть по-разному.
Первое, это, конечно, нелинейность процессов в организме. Т.е.
когда человек начинает голодать, он постепенно в первые сутки
начинает испытавать сильное чувство голода. Ну очень хочется
есть. И сразу в голове появляются мысли: блин, если мне сейчас
так плохо, что же будет завтра? Я вообще буду на стены от
голода бросаться и тд. Т.е. НЕ ЗНАЯ что будет завтра,
человек прокладывает прямую от текущих ощущений и часто это
является аргументом для прекращения голода. А они меняются. И
чем дальше, тем меньше организму требуется еда, но
только привычка и мозг продолжают её требовать.
У меня в этот раз почему-то вечером в первый день
очень сильно болела голова. Буквально раскалывалась.
Не знаю, если б это был первый голод, я может быть и не
выдержал. А так ничего. С утра всё прошло и больше не
повторялась. Когда я голодаю, я веду абсолютно прежний образ
жизни. Физические нагрузки, работа. Всё как обычно. Только не ешь.
И понимаешь сколько времени ты тратишь на еду ежедневно. Нет
завтрака, нет обеда, нет перерывов на кофе, поездок в магазин.
Такое ощущение, что день стал в два раза длиннее. Мозг естественно
тебе постоянно говорит: ты голодаешь и относишься ты к себе
соответственно ( :), с лёгкой жалостью), но это уже влияние мыслей
на организм. Конечно, считаешь дни сколько
осталось :)
Итак, третий день почти закончился. Так называемая
стадия пищевого возбуждения ( некоторые считают её самой
сложной) прошла. На завтра чувство голода должно исчезнуть
полностью и в организме начнутся
очистительные процессы...